Selain membuat tubuh lebih sehat, banyak orang melakukan olahraga untuk menghilangkan lemak atau menurunkan berat badannya. Namun, nyatanya gak semua olahraga bisa menunurunkan berat badan, lho.

Ada beberapa olahraga yang diketahui dapat menaikkan berat badan sehingga ini gak efektif dilakukan jika tujuannya adalah untuk menurunkan berat badan. Kira-kira zodiak apa saja, ya? Yuk, simak artikel berikut ini!

Burpees

Burpees adalah olahraga yang terdiri dari dua gerakan, yaitu push up dan lompatan yang diulang berkali-kali. Gerakan olahraga ini memang susah untuk dilakukan secara benar.

Alih-alih melakukannya dengan benar, kita bakalan melakukannya sebisanya dengan gerakan yang salah pula. Akibatnya, kita enggak bisa melakukan burpees dengan benar dan sia-sia belaka.

Meski bisa membakar kalori yang banyak, jika gerakan ini salah dilakukan maka pembakaran kalori pun gak maksimal. Akhirnya, olahraga ini jadi gak efektif untuk menurunkan berat badan.

Baca Juga: Kolaborasi dengan BRImo, Spartan Race Hadir di Indonesia! Siap Lari Halang Rintang Bareng Gak Bauty?

Baca Juga: Sambut Hari Kartini, NEUTROGENA Dukung Turnamen Cricket Putri Berkembang di Indonesia, Seru Abis!