Kasus stunting atau masalah pertumbuhan anak masih menjadi permasalahan serius yag dihadapi Indonesia. Berdasarkan data Survei Status Gizi Balita Indonesia (SSGBI) tahun 2021, prevalensi stunting saat ini masih berada di angka 24,4 persen atau ada sekitar 5,33 juta balita Moms.

Penyebab stunting tersendiri bisa dipengaruhi banyak faktor. Mulai dari lingkungan yang buruk seperti rumah yang tidak higienis, sanitasi air kurang baik, minim air bersih, dan juga jamban yang kurang layak.

Padahal untuk mewujudkan program pemerintah 'Indonesia Emas', salah satu hal yang harus ditekankan adalah memiliki sumber daya manusia yang unggul. Stunting sendiri merupakan gangguan pertumbuhan dan perkembangan pada anak akibat kekurangan gizo kronis dan infeksi berulang.

Kondisi ini ditandai dengan panjang atau tinggi badannya yang berada di bawah standar. Menurut Dokter Umum RSA UGM dr. Annisa Nurul Pratiwi Sudarmadi, ada beberapa hal yang bisa Moms lakukan untuk mencegah stunting, antara lain:

1. Cegah kekurangan gizi

Masyarakat harus menerapkan gizi seimbang dalam makanan dengan keluarga yakni memastikan kelengkapan komponen karbohidrat, protein, dan lemak. Selain itu, hindari makanan junk food yang mengandung kalori dan kadar gula berlebihan.

2. Memperhatikan kesehatan produksi

Hal yang gak kalah penting yaitu dengan memperhatikan kesehatan produksi Moms. Caranya, atur jumlah dan jarak kehamilan serta cegah kehamilan di usia remaja.

3. Lakukan pemeriksaan kehamilan secara berkala

Menjaga kesehatan dan mematikan gizi ibu hamil juga sangat penting dilakukan sebagai upaya pencegahan stunting. Pasalnya, dengan rutin periksa ke dokter, kamu bisa memantau pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan.

Baca Juga: Moms ASI yang Berkualitas Bisa Cegah Stunting Lho, Begini Penjelasan Ahli...

Baca Juga: Asam Amino Bisa Cegah Anak Stunting, Yuk Simak Rekomendasi Makanannya Moms, Si Kecil Harus Rutin Mengonsumsinya Nih!