Moms pernah mengalami heartburn saat hamil? Heartburn adalah sensasi rasa terbakar dari dada sampai bawah tenggorokan karena asam lambung naik. Bagi Moms sebelum hamil, mungkin kondisi ini sudah pernah dialami. Tapi kalau lagi hamil, Moms merasa panik engga sih? Walaupun kondisi ini engga berbahaya buat si kecil, tapi heartburn saat hamil bisa terjadi berulang kali Moms. Moms yang udah memasuki trimester kedua atau sekitar 3-6 bulan juga harus kesehatan ya karena sensasi terbakar ini biasanya terjadi di waktu ini.

Kondisi ini emang penyebabnya bisa bermacam-macam. Heartburn saat hamil biasanya terjadi karena perut kembung selama kehamilan. Moms dengan riwayat penyakit maag juga perlu waspada ya saat hamil. Selain itu, Moms dengan beberapa catatan seperti kelebihan berat badan juga lebih mudah terserang heartburn. Peningkatan hormon progesteron juga bisa bikin sensasi terbakar ini Moms. Karena itu, Moms harus lebih waspada ya karena heartburn engga cuma terjadi pada ibu hamil yang punya riwayat penyakit maag aja.

Mulai dari sekarang, Moms bisa mengantisipasi heartburn ini. Moms bisa melakukan 4 cara ini biar engga gampang terserang heartburn.

1. Menggunakan Pakaian Longgar

Ternyata, ada hubungan antara pakaian ketat dan heartburn lho. Pakaian ketat yang ketat bisa bikin kita engga nyaman kalau heartburn tiba-tiba menyerang. Pakaian yang loenggar engga cuma bikin perut  Moms merasa lebih lega, tapi juga bisa membuat Moms lebih nyaman beraktivitas. Moms juga akan merasa kulit lebih relaks dan lebih bisa bernapas. Mulai sekarang, Moms lebih banyak memakai pakaian yang loenggar ya dimanapun Moms beraktivitas.