Ikan menjadi salah satu bahan makanan yang perlu ditambahkan ke dalam resep MPASI si kecil. Ada berbagai jenis ikan yang bisa dimasukkan ke dalam menu makanan si kecil.

Sebab itu, Moms sebaiknya mengetahui jenis ikan apa saja yang baik untuk sang buah hati. Dihimpun dari berbagai sumber, berikut rekomendasi ikan yang bagus untuk MPASI.

Ikan kembung

Ikan kembung memiliki kandungan protein yang sangat tinggi. Gak cuma itu, ikan kembung juga memiliki asam lemak omega 3 lebih banyak dibandingkan ikan salmon, lho. 

Ikan lele

Ikan dengan ciri khas 'kumis' panjang di pinggir kedua mulutnya ini juga baik untuk MPASI si kecil karena tinggi protein dan lemak. Tekstur ikan lele yang lembut membuat ikan ini cocok menjadi menu MPASI lezat dan sehat untuk anak.

Ikan mas

Meski punya banyak duri halus, nyatanya ikan mas masuk ke dalam daftar bahan makanan untuk menu MPASI bayi. Meski begitu, orangtua perlu berhati-hati dalam mengolah ikan mas lantaran banyaknya duri halus pada ikan ini. 

Itu dia beberapa rekomendasi ikan yang bagus untuk menu MPASI.

Baca Juga: Momen Makan Makin Happy, Ini 3 Rekomendasi Baby Chair untuk MPASI yang Bisa Banyak Posisi! Pilih yang Mana Nih Moms?

Baca Juga: Pantas Laris Manis Jadi Menu MPASI! Ini 3 Manfaat Konsumsi Hati Ayam untuk Kesehatan Tubuh, Orangtua Juga Bisa Rasakan Khasiatnya Lho!