Mengandung buah hati emang salah satu fase di hidup yang engga terlupakan ya. Moms pernah ngga waktu hamil justru menjadi pelupa dan sulit konsentrasi? Ternyata kondisi ini juga dialami Moms yang lain lho. Dalam dunia medis, kondisi ibu hamil yang sering lupa ini disebut baby brain atau pregnancy brain. Biasanya, Moms akan mengalami puncak ini saat kehamilan trimester ketiga. Tapi engga menutup kemungkinan juga di trimester satu dan dua Moms juga sudah mengalami ini. Fakta menunjukkan bahwa empat dari lima wanita yang sedang mengandung mengalami sindrom ini. Bahkan beberapa ada yang merasakannya hingga berbulan-bulan lho.

Penelitian di Australia menunjukkan bhawa fungsi kognitif ibu hamil ternyata emang lebih rendah daripada wanita saat engga hamil. Penurunan kognitif ini terjadi sejak minggu pertama kehamilan dan puncaknya pada trimester ketiga atau sekitar 6-9 bulan. Mungkin Moms menganggap baby brain adalah masalah besar karena jadi lebih sulit mengerjakan sesuatu, terlebih Moms yang masih bekerja. Tapi sindrom ini juga punya sisi positif lho. Baby brain secara engga langsung akan mempererat hubungan antara Moms dan si kecil.

Kalau Moms masih merasa terganggu dengan sindrom ini, Moms bisa lakukan beberapa tips di bawah ini.

1. Komunikasikan dengan Orang Terdekat

Meskipun wajar, tapi menjadi orang yang pelupa bisa bikin kerjaan rumah atau kantor jadi engga teratur. Akibatnya, kita harus mengerjakannya mepet waktu. Kalau udah jadi deadliner gini, Moms mau ngga mau harus memberikan tenaga ekstra buat menyelesaikannya. Padahal Moms sedang dalam kondisi hamil dan harus menjaga kesehatan. Biar Moms tetap bisa beraktivitas dan engga kelupaan, Moms bisa minta tolong pasangan atau rekan kerja untuk mengingatkan. Moms bisa memberikan jadwal tugas yang harus diselesaikan agar mereka juga ikut mengingatkan.