Asam lambung merupakan kondisi di mana perut merasakan sensasi terbakar setelah makan. Kondisi ini biasanya dipicu oleh kebiasaan sepele lho.

Banyak yang mengira jika asam lambung dipengaruhi oleh makanan, namun sebenarnya kebiasaan sehari-hari juga ada yang bisa memicu kondisi ini.

Namun, jangan khawatir, Moms. Pasalnya, asam lambugn bisa diatasi dengan mulai mengonsumsi beberapa ramuan herbal berikut ini, diantaranya:

Jahe

Jahe memang dikenal memiliki banyak manfaat untuk kesehatan tubuh. Jahe bisa memberikan kehangatan untuk perut dan mengurangi gejala, seperti kembung, perut bergas, dan asam lambung naik. Caranya cukup rebus jahe dan minum airnya atau untuk lebih praktis kamu bisa makan permen jahe. 

Teh chamomile

Teh chamomile dikenal sebagai minuman yang mampu mengurangi kecemasan dan baik untuk orang yang mengalami gangguan tidur. Selain itu, teh chamomile juga mampu mengurangi asam lambung dan meredakan rasa kembung pada perut.

Air lemon

Air lemon juga mampu mengatasi asam lambung karena bersifat basa dan mampu menetralisir asam lambung. Caranya, larutkan satu sendok makan air lemon ke dalam segelas air hangat dan minum sebelum makan.

Kayu manis

Kayu manis mampu membantu menetralisir asam lambung naik yang menyebabkan rasa perih di lambung atau kembung. Kamu bisa menyeduh kayu manis bubuk dalam segelas air hangan dan meminumnya ketika sedang merasa kembung.

Baca Juga: Dokter Gizi Spill 'Larangan' Menu Buka Puasa untuk Penderita Asam Lambung

Baca Juga: Tips Tenang Makan Enak Meski Punya Penyakit Lambung, Penting Banget Konsumsi Minuman Herbal yang Tepat!