Beauty, anxiety merupakan perasaan cemas berlebih yang menyebabkan seseorang gak bisa tenang. Ada banyak hal yang dapat memicu anxiety, mulai dari kejadian, benda tertentu, hingga seseorang. 

Namun, kondisi ini dapat menjadi lebih parah karena makanan tertentu, lho. Beberapa makanan memiliki kandungan yang dapat memicu kecemasan.

Makanan berikut ini akan membuat tubuh bekerja lebih dan memicu stres. Akibatnya kamu akan merasa semakin cemas, Beauty. So, sebaiknya hindari makanan ini jika ingin mengatasi rasa cemas, ya.

Berikut HerStory sajikan informasi selengkapnya dalam artikel yang sudah dirangkum dari laman Times of India, Rabu (15/2/2023).

1. Kopi

Padasarnya kopi memang gak menyebabkan rasa cemas berlebih timbul seketika. Namun, beberapa orang mengalami gejala yang semakin buruk ketika mengonsumsi kopi. 

Oleh karena itu, kopi berisiko memperparah kondisi kecemasan kamu, Beauty. Sebaiknya hindari makanan atau minuman yang mengandung kopi jika kamu memiliki gangguan kecemasan, ya.

Baca Juga: Sering Panik dan Cemas saat Tampil Depan Banyak Orang? Ini Cara Mengatasinya, Yuk Mulai Berani

Baca Juga: Jajan di Grab Megahedon 2024, Suguhkan Diskon Meriah untuk Makanan Viral Jelang Akhir Tahun!