Di Indonesia mungkin masih banyak sekali keluarga yang menyepelekan sarapan sebelum memulai hari. Padahal kebiasaan ini sangat buruk lho Moms!

Pasalnya, tubuh membutuhkan banyak energi sebelum menjalani hari bahkan menurut dokter gizi dilansir dari sindikasi konten suara.com kebiasaan ini bisa memicu otak akan menjadi lemot dan kesulitan untuk berpikir.

Menurut Dokter Spesialis Gizi Klinik, dr. Cindiawaty Pudjiadi, MARS, MS, SpGK, otak anak masih di tahap perkembangan. Sedangkan agar otak bisa berkembang maka dibutuhkan asupan protein yang mencukupi. Tapi jika anak tak sarapan, maka kemampuan berpikir anak jadi terhambat.

"Kita membutuhkan sarapan dari anak-anak sampai dewasa. Tidak sarapan bisa susah berpikir. Kebayang nggak kalau anak-anak nggak dikasih sarapan disuruh berpikir, belajar, otaknya nggak dikasih makan, maka lemot," jelas dr. Cindiawaty dalam acara Program Sarapan Berisi Blueband di Kebayoran Baru, Jakarta Selatan, dilansir pada Selasa (21/2/2023).

Dibanding tak sarapan pada orang dewasa, kondisi terbiasa tak sarapan pada anak bisa berdampak jangka panjang, karena masa pertumbuhan anak tak bisa diulang kembali, terlebih jika umurnya sudah bertambah tapi tak bisa berkembang maksimal.

Baca Juga: Kebanyakan Anak Indonesia Skip Sarapan, Apa Sih Pentingnya Makan Pagi untuk Tumbuh Kembang Anak?

Baca Juga: Kecerdasan Anak Bisa Ditingkatkan Lewat Makanan, Simak Yuk Moms Bahan Pangan yang Bagus untuk Otak Si Kecil!