Beauty, berat badan dapat diturunkan dengan berbagai cara, mulai dari mengubah pola makan serta menerapkan olahraga rutin. Bahkan, kamu gak perlu mengeluarkan biaya ekstra untuk mendapatkan tubuh ideal, lho.

Hal ini terjadi karena kini banyak akses untuk memulai program penurunan berat badan hanya dengan satu klik. Salah satunya adalah lewat konten olahraga yang tersedia melalui YouTube, Beauty.

Beberapa kreator fitnes aktif membagikan tips hingga tutorial untuk olahraga mudah, murah, dan simple di rumah. Kamu bisa menerapkannya dalam rasakan sensasinya secara langsung.

Nah, HerStory sudah merangkum 5 kanal YouTube penurun berat badan paling favorit dilihat dari subscriber-nya. Kira-kira kanal kesukaan kamu masuk ke dalam daftar gak, Beauty?

1. Chloe Ting

Kanal YouTube Chloe Ting merupakan salah satu favorit yang menempati seluruh orang di penjuru dunia kala pandemi Covid-19 menghajar. Ia mendapatkan kenaikan subscriber yang signifikan yaitu dari 2,6 juta hingga kini terdapat 24,4 juta pengikut.

Chloe Ting kerap membagikan tutorial simple untuk olahraga dengan menyertakan video serta instruksi yang jelas. Banyak yang memanfaatkan kanal ini untuk menurunkan berat badan serta membentuk badan yang ideal.

Meski banyak yang suka, workout ala Chloe Ting sering disebut ‘menyiksa’ wanita, lho. Tentunya ini terjadi karena di awal rutin olahraga badan terasa sakit, namun akan hilang jika kamu sudah terbiasa, kok, Beauty!

2. Athlean X 

Kanal YouTube selanjutnya adalah Athlean X yang dijalankan oleh Jeff Cavaliere. Ia membagi beberapa program olahraga sesuai dengan tingkatan kemampuan kamu, Beauty.

Ada tutorial untuk pemula, kelas menengah, hingga yang paling ahli seperti angkat beban. Hingga kini ia sudah berhasil meraup total 13,2 juta subscribers, lho.

3. Yoga with Adriene

Selanjutnya ada kanal YouTube yang cocok untuk kamu yang tertarik dengan yoga. Selain efektif untuk menurunkan berat badan, olahraga yang satu ini juga bisa menciptakan ketenangan pikiran, lho.

Kini, ia memiliki subscriber sebanyak 11,8 juta, Beauty. Konten yang disajikannya berupa tutorial melatih tubuh dengan yoga serta mengajak penonton melatih untuk mengendalikan emosinya.

4. FitnessBlender

FitnessBlender merupakan kanal YouTube olahraga yang dibuat oleh pasangan suami istri, Daniel dan Kelli Segars. Mereka menyajikan konten olahraga di rumah yang mudah dan gak memakan banyak waktu.

Biasanya durasi olahraga yang diperagakan adalah selama 45 menit. Meski begitu, mereka yakin bahwa olahraga singkat itu akan memberikan dampak luar biaya bagi kesehatan tubuh kamu, Beauty.

5. Pamela Reif

Pamela Reif memulai kanal YouTube-nya sejak usia 16 tahun. Oleh karena itu, ia banyak penonton yang merasa relate dengan dirinya.

Apalagi Pamela Reif memberikan tutorial secara mendetail sehingga kamu gak perlu khawatir akan kesalahan meski olahraga sendiri, Beauty. Secara jelas, Pamela menunjukkan bagaimana postur tubuh hingga gerakan olahraga yang pas.

Baca Juga: Was-was Risiko Nyeri Lutut, PYFA Ungkap Alternatif Olahraga untuk Kaum Obesitas! Apa Saja?

Baca Juga: Mengintip INDIBA Activ, Teknologi Rehabilitasi Modern untuk Pemulihan Lebih Optimal