Bagi umat muslim, puasa adalah ibadah yang wajib untuk dilaksanakan terutama untuk muslim yang sudah akil baligh.

Maka dari itu, sudah saatnya sejak dini anak-anak diajarkan berpuasa agar sudah terbiasa dan kuat secara mental dan fisik ketika mereka sudah besar nanti.

Sebagai orang tua sudah sepatutnya mengajarkan anak berpuasa sejak dini, tapi tentu saja semuanya disesuaikan dengan usia si kecil dan tak perlu paksaan yang keras. Beritahu pada anak kamu bahwa puasa merupakan kewajiban bagi setiap muslim, karenanya semua muslim harus menjalankannya dengan penuh keikhlasan.

Agar anak kamu mulai mengenal apa itu puasa, simak cara mengajarkan puasa pada anak sejak dini seperti yang dilansir dari Halodoc melalui sindikasi konten suara.com berikut ini yuk!

1. Mulai dari puasa setengah hari

Fisik anak yang belum terlalu siap mungkin tak sanggup untuk berpuasa sehari penuh. Dalam hal ini orang tua perlu memakluminya. Solusi yang terbaik untuk mengajarkan anak di usianya yang tergolong belum akil baligh yaitu berpuasa setengah hari. Akan tetapi jika anak juga belum cukup kuat hingga setengah hari, maka tak apa-apa puasa dalam beberapa jam saja setelah itu baru dilanjutkan kembali.

2. Puasa makanan tertentu saja

Cara lain yang bisa dilakukan orang tua untuk mengajarkan puasa pada anak ialah membatasi anak untuk tak makan beberapa jenis makanan kesukaannya seperti cokelat, es krim, atau makanan ringan lainnya. Selain mulai melatih puasa pada anak, membatasi makanan ringan juga bisa membuat pola makan anak lebih sehat.

3. Lakukan kegiatan menyenangkan saat ngabuburit

Untuk membuat anak merasa senang dan tak bosan, ajaklah anak mengisi waktu selama berpuasa, seperti menonton, membaca komik, atau jalan-jalan sore sembari menunggu waktu berbuka jika anak sudah mulai puasa sehari penuh.

4. Berikan makanan kesukaan ketika berbuka

Ketika berbuka puasa, berilah anak kamu makanan kesukaannya. Turuti apa yang anak mau agar ia menjadi terpacu untuk berpuasa lagi keesokan harinya.

5. Beri reward saat Hari Raya Idul Fitri tiba

Walau anak kamu belum sepenuhnya berhasil puasa selama sebulan penuh, tak ada salahnya berikan ia reward atas pengalaman pertamanya berpuasa. Kamu bisa memberikan hal yang anak sukai seperti mainan atau makanan yang disukai.

Setiap orang tua tentu memiliki caranya masing-masing untuk mengajarkan anaknya berpuasa pertama kali. Semoga cara tersebut di atas bisa sedikit membantu Moms yang masih bingung untuk memulai mengajarkan anaknya berpuasa. Tetap semangat ya Moms!