Beauty pasti tidak asing dengan buah mentimun, bukan? Buah ini sering dikonsumsi sebagai lalapan, jus, hingga sebagai infused water. Nah, air timun ini gak cuma membantu tubuh tetapu terhidrasi, tapi juga bagus untuk detoksifikasi.

Buah ini cocok dikonsumsi wanita karena memiliki manfaat luar biasa untuk kaum hawa. Apa saja? Langsung aja simak yuk Moms!

1. Memberikan rambut yang sehat

Makan mentimun menghidrasi kulit kepala Anda mencegah kerontokan rambut karena kekeringan. Lebih lanjut membuat rambut berkilau dan sehat. Rambut akan menjadi kenyal dan juga tidak mudah patah.

Mentimun kaya akan beberapa mineral dan vitamin seperti silika, magnesium, potasium. Menerapkan jus mentimun ke kulit kepala mengurangi dan memperbaiki penipisan rambut. Ini memperkuat rambut dan mendorong pertumbuhan rambut.

2. Menjaga kesuburan wanita

Mentimun adalah tambahan yang baik untuk diet seimbang saat menyusui, bukan hanya karena penuh nutrisi, Moms. Tetapi juga karena mampu meningkatkan kesuburan dan meningkatkan tingkat konsepsi pada wanita.

3. Penurunan berat badan

Kamu bisa makan mentimun tanpa menambah kalori ekstra yang menyebabkan penambahan berat badan karena kapasitas kalorinya yang rendah. Makanan menambah kesegaran dan rasa pada salad, sandwich, dan lauk pauk dan juga dapat digunakan sebagai pengganti alternatif kalori yang lebih tinggi.

Studi menemukan bahwa makan makanan dengan kandungan air tinggi dan rendah kalori dikaitkan dengan penurunan berat badan yang signifikan.

Baca Juga: Gak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Konsumsi Timun Rebus yang Kaya Akan Antioksidan untuk Kesehatan Tubuh, Tokcer dan Ajaib Banget!

Baca Juga: Tak Hanya Rasanya yang Segar, Ternyata Jus Timun Punya Banyak Manfaat, Salah Satunya Bikin Pencernaan Lancar, Yuk Simak Manfaat Lainnya…