Untuk para kaum pekerja yang mebghabiskan waktu dengan hiruk pikuk dunia perkantoran, akhir pekan adalah waktu yang sangat ditunggu-tunggu dan sangat berharga terutama untuk mengembalikan energi agar siap menyambut pekerjaan lainnya.

Biasnya, banyak orang akan bermalas-malasan dan memilih untuk menghabiskan waktu dengan tidur agar energi bisa kembali terisi. Namun ternyata, jika tidur terlalu banyak bisa ada masalah yang menghampiri tubuh kita lho!

Tentunya ini akan berdampak pada gaya hidup yang tak sehat. Dilansir dari Halodoc melalui sindikasi konten suara.com, Jumat (3/3/2023) bahwa tidur terlalu lama dapat menyebabkan beberapa penyakit, bisa jadi ringan, bisa jadi parah. Yuk simak 5 penyakit yang muncul jika tidur terlalu lama.

1. Sakit Kepala

Mungkin ini adalah penyakit yang cukup sering dirasakan orang-orang ketika tidur terlalu lama. apakah kalian pernah merasakannya juga?

Tidur terlalu lama dapat memengaruhi kerja senyawa kimia di otak (neurotransmitter) seperti serotonin. Ketika kinerja zat tersebut terganggu, aktivitas saraf di otak akan bermasalah sehingga berisiko menyebabkan sakit kepala.

2. Sakit Punggung

Pernah merasakan badan sakit-sakit setelah bangun tidur? Merasa aneh dengan hal ini? Ternyata idur dengan posisi yang sama dengan durasi yang lama terutama posisi telentang dapat membuat tulang punggung terasa kaku dan nyeri. Penjelasan tersebut yang membuat tidur terlalu lama justru membuat badan pegal lho Beauty!

Baca Juga: Resep Corn Ribs Anti Gagal, Cocok untuk Temani Akhir Pekan! Mau Coba?

Baca Juga: Cocok untuk Menu Akhir Pekan, Ini Resep Soto Lidah yang Bikin PakSu Ketagihan!