Untuk para kaum pekerja yang mebghabiskan waktu dengan hiruk pikuk dunia perkantoran, akhir pekan adalah waktu yang sangat ditunggu-tunggu dan sangat berharga terutama untuk mengembalikan energi agar siap menyambut pekerjaan lainnya.

Biasnya, banyak orang akan bermalas-malasan dan memilih untuk menghabiskan waktu dengan tidur agar energi bisa kembali terisi. Namun ternyata, jika tidur terlalu banyak bisa ada masalah yang menghampiri tubuh kita lho!

Tentunya ini akan berdampak pada gaya hidup yang tak sehat. Dilansir dari Halodoc melalui sindikasi konten suara.com, Jumat (3/3/2023) bahwa tidur terlalu lama dapat menyebabkan beberapa penyakit, bisa jadi ringan, bisa jadi parah. Yuk simak 5 penyakit yang muncul jika tidur terlalu lama.

1. Sakit Kepala

Mungkin ini adalah penyakit yang cukup sering dirasakan orang-orang ketika tidur terlalu lama. apakah kalian pernah merasakannya juga?

Tidur terlalu lama dapat memengaruhi kerja senyawa kimia di otak (neurotransmitter) seperti serotonin. Ketika kinerja zat tersebut terganggu, aktivitas saraf di otak akan bermasalah sehingga berisiko menyebabkan sakit kepala.

2. Sakit Punggung

Pernah merasakan badan sakit-sakit setelah bangun tidur? Merasa aneh dengan hal ini? Ternyata idur dengan posisi yang sama dengan durasi yang lama terutama posisi telentang dapat membuat tulang punggung terasa kaku dan nyeri. Penjelasan tersebut yang membuat tidur terlalu lama justru membuat badan pegal lho Beauty!

Baca Juga: Pasti Dipuji Mertua! Ini Resep Zuppa Soup Ayam dengan Puff Pastry yang Lembut, Cocok Banget untuk Camilan Akhir Pekan!

Baca Juga: Sagar dan Manis, Ini Resep Melon Sago yang Creamy dan Cocok Temani Akhir Pekan, Si Kecil Pasti Girang Nih Moms!