Selain gak sehat, lemak berlebih pada tubuh akan merusak penampilan dan membuat kebanyakan orang merasa gak percaya diri.

Ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk mengatasi masalah ini, termasuk mengonsumsi minuman yang dapat merontokkan lemak, Beauty.

Gak perlu ribet, beberapa minuman yang dapat merontokkan lemak dan menurunkan berat badan ini sangat mudah dibuat. Apalagi bahan-bahannya juga mudah untuk ditemukan, lho.

Lalu, minuman apa saja yang HerStory rekomendasikan untuk kamu konsumsi jika ingin menurunkan berat badan? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel rekomendasi HerStory berikut ini, Beauty.

1. Air mentimun

Mentimun memiliki kandungan yang baik untuk tubuh sebab mampu mendetoks sekaligus menyegarkan. Tentunya mengonsumsi mentimun akan menyegarkan dahaga karena bersifat ‘dingin’ dan tenggorokan menjadi lega saat mengonsumsinya.

Air mentimun mampu membantu kamu dalam menurunkan berat badan, lho. Daripada minum air putih biasa, tambahkan potongan mentimun di dalamnya untuk meningkatkan nutrisi yang masuk ke tubuh dan membantu tubuh dalam detoksfikasi.

2. Lemon campur mint

Minuman detoks lain yang dapat merontokkan lemak adalah air campuran lemon dan mint. Dua tumbuhan ini sangat menyegarkan dan kaya nutrisi.

Campurkan irisan lemon dan beberapa lembar daun mint ke dalam air putih. Kandungannya akan menyebar ke dalam air sehingga rasa air putih semakin nikmat dan nutrisinya meningkat.

3. Apel dan kayu manis

Kombinasi apel dan kayu manis juga memiliki manfaat yang luar biasa, khususnya dalam menurunkan berat badan. Buah apel kaya akan serat sedangkan kayu manis mampu meningkatkan kualitas metabolisme.

Jadi, gak heran jika kombinasi keduanya berkhasiat bagi tubuh. Apalagi, minuman ini akan membuatmu kenyang lebih lama dan mencegah makan berlebih, lho.

4. Air jeruk

Air jeruk juga merupakan minuman detoks yang baik dan wajib kamu coba, Beauty. Buah yang kaya vitamin C ini akan membantu proses metabolisme tubuh.

Gak perlu dijadikan jus, kamu cukup menambahkan irisan jeruk ke dalam air. Sama seperti minuman campuran buah lainnya, rasa air jeruk akan berubah menjadi lebih nikmat dan menyegarkan sekaligus dapat menurunkan berat badan.

Nah, itu dia rekomendasi minuman menyegarkan yang dapat merontokkan lemak sekaligus menurunkan berat badan. Apakah kamu siap untuk mencobanya?