HerStory, Jakarta —

Beauty, semenjak virus corona positif ada di Indonesia. Beberapa khasiat dari rempah-rempah banyak beredar guna meningkatkan dan menjaga diri agar terhindar dari virus tersebut. Salah satu nya adalah temulawak. Imbas virus corona, temulawak dan jahe jadi banyak dicari, bahkan harganya pun melambung cukup tinggi.

Nah Beauty, sebenernya apa sih manfaat temulawak? Dilansir dari kumparan Jum'at (13/03/2020) ini dia manfaat nya:

Meningkatkan imun tubuh

Berdasarkan jurnal The Molecular Targets and Therapeutic Uses of Curcumin in Health and Disease, kandungan tonikum yang ditemukan dalam temulawak mampu meningkatkan daya imun. 

Hal tersebut menjadikan manusia menjadi tidak mudah lelah dan lebih bersemangat. Tak heran, temulawak yang alami lebih baik untuk menambah stamina, dibanding obat yang mengandung banyak bahan kimia.

Meningkatkan nafsu makan

Penelitian yang dilakukan Balai Kesehatan Tradisional di Makasar tahun 2013, menemukan bahwa ada kenaikan yang signifikan pada berat badan anak usia SD yang sudah meminum temulawak sebanyak 2-3 kali sehari. 

Padahal, banyak anak SD yang pilih-pilih makanan, di sisi lain mereka membutuhkan energi yang besar untuk tumbuh kembangnya. Itulah yang menyebabkan temulawak jadi bahan utama suplemen penambah nafsu makan pada anak-anak.

Mengobati sakit maag

Kandungan fenol, kurkumin, dan antioksidan sprit flavonoid, terbukti mampu mencegah kerusakan mukosa pada lambung. Penelitian yang dilakukan di Universitas Lampung, membuktikan bahwa kandungan tadi mampu memperkuat sistem pertahanan antioksidan dalam lambung. Hal ini mencegah radikal bebas merusak membran sel. 

Mengobati peradangan sendi

Kurkuminoid dalam temulawak mampu menghilangkan nyeri sendi yang biasa disebut dengan osteoarthritis. Penelitian di Brazil tahun 2017, menemukan manfaat temulawak yang mampu mencegah penyakit pada sendi di bagian jari tangan, lutut, pinggul, dan tulang punggung. 

Sumber antioksidan

Selain empat hal di atas, temulawak memiliki kandungan anti-oksidan yang mampu menyerap radikal bebas. Namun tingkat aktivitas antioksidan dalam setiap rimpangnya tergantung dengan umur pemanenannya. Di sisi lain, antioksidan di temulawak masih rendah dibandingkan dengan vitamin C.

Nah Beauty, ternyata enggak cuma menjaga sistem imun, ada banyak manfaat temulawak yang bisa kamu dapatkan. Jadi, enggak ada salahnya minum temulawak di situasi yang membutuhkan daya tahan tubuh ekstra.

Keep health and beauty!

Baca Juga: Sering Banget Dibuang, Tahu Enggak Sih Pinggiran Roti Tawar Itu Ternyata Baik untuk Tubuh?! Kenali Manfaat Ini Biar Gak Rugi

Baca Juga: Kualitas Udara Jakarta Makin Buruk! Brokoli dan 4 Makanan Ini Jadi Asupan untuk Menjaga Kesehatan Tubuh dari Polusi Udara