Kondisi perut mulas merupakan salah satu gangguang kesehatan yang dapat terjadi pada siapa saja dan kapan saja. Ketika perut mulas, pasti kamu merasa gak nyaman dan terganggu, apalagi jika kamu sedang asyik jalan-jalan dan gak ada toilet umum yang bisa digunakan.

Gangguan perut yang satu ini bisa disebabkan oleh banyak hal, salah satunya dengan mengonsumsi makanan tertentu. Mau tahu makanan apa saja? Melansir dari berbagai sumber, berikut makanan bikin perut mulas.

Makanan tinggi lemak

Makanan tinggi lemak seperti alpukat, keju, dan kacang-kacangan bisa bikin perut mulas. Hal ini karena makanan berlemak akan merangsang kontraksi pada saluran pencernaan dan membuat pengosongan lambung jadi lambat. Itulah yang membuat seseorang jadi sakit perut.

Makanan pedas

Makanan pedas dan perut mulas memang sulit dipisahkan. Senyawa capsaicin yang terkandung dalam makanan pedas bisa memperlambat laju pencernaan. Hal ini berarti makanan yang kamu makan akan berada lebih lama di dalam perut dan membuat perut jadi mulas.

Produk susu

Produk olahan susu hanya akan berakibat buruk pada orang yang memiliki alergi pada protein susu sapi. Seperti yang diketahui, susu mengandung laktosa. Dan ketika seseorang yang alergi susu sapi mengonsumsi laktosa, tubuh mereka akan kesulitan untuk mencernanya dan itulah yang membuat perut mulas bahkan diare.

Nah, itu dia makanan yang bisa bikin perut mulas. Sebaiknya jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan di atas ya.

Baca Juga: Cocok dengan Lidah Orang Indonesia, Ini 5 Makanan Musim Dingin Korea Selatan yang Bisa Jadi Sajian Natal! Mau Coba Moms?

Baca Juga: Alamak! Bisa Bikin Umur Pendek, Ini 5 Makanan yang Mesti Kamu Stop Konsumsi! Ada Favoritmu Gak Beauty?