HerStory, Jakarta —

Jika seseorang terkena kolesterol, aliran darah dalam tubuh mereka bisa terhambat lho!

Maka dari itu, penderita kolesterol tinggi bisa berisiko terkena serangan jantung dan stroke, menakutkan bukan?

Namun, ada sejumlah bahan alami yang bisa digunakan untuk menurunkan kadar kolesterol tinggi seperti dilansir dari healthline.com dari sindikasi konten suara.com pada Senin (13/3/2023).

1. Bawang putih

Pertama ada bawang putih, yang sudah dikenal sejak lama sebagai pelengkap bahan masakan di rumah.

Dalam sejumlah penelitian, ditemukan bahwa bawang putih dapat membantu untuk menurunkan tekanan darah, kadar kolesterol, dan memperlambat perkembangan aterosklerosis.

2. Astragalus

Lalu ada astragalus, sebuah ramuan yang dapat digunakan untuk membantu sistem kekebalan tubuh.

Ramuan ini merupakan pengobatan tradisional Tiongkok yang di dalamnya mengandung sifat antibakteri dan antiinflamasi.

3. Biji rami

Kemudian biji rami yang mengandung asam alfa-linolenat yang tinggi, di mana kandungan tersebut sama dengan asam lemak omega-3.

Menurut beberapa penelitian, biji rami ini telah menunjukan mampu untuk membantu menurunkan kolesterol.

4. Beras ragi merah

Terakhir ada beras ragi merah yang merupakan bahan masakan dan obat tradisional dari Tiongkok.

Beras ragi merah ini mengandung monacolin K yang mana zat ini secara kimiawi identic dengan bahan aktif yang bisa menurunkan kolesterol lovastatin.

Itulah 4 bahan alami yang bisa digunakan sebagai obat penurun kadar kolesterol tinggi di dalam arah. Semoga bermanfaat ya Beauty!

Baca Juga: Hempas Perawatan Mahal, Ini 5 Tips Hilangkan Bulu Kaki Secara Alami dan Murah Meriah! Mau Coba Gak Beauty?

Baca Juga: Bye-bye Rambut Rontok! 3 Bahan Alami Ini Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Kebotakan Dini, Salah Satunya Ketumbar Lho!