HerStory, Jakarta —

Moms, menopause merupakan berakhirnya siklus menstruasi secara alami yang biasanya terjadi saat wanita memasuki usia 45-55 tahun.

Ketika menopause, tubuh akan berubah secara bertahap, termasuk kulit wajah yang mengalami penuaan. Makanya, perlu perawatan kulit yang tepat menjelang menopause untuk mengurangi beberapa dampak penuaan kulit.

Sudah tahu belum perawatan kulit apa saja yang perlu dilakukan sebelum memasuki masa menopause? 

Berikut HerStory bagikan beberapa jenis perawatan kulit yang harus harus kamu lakukan supaya tetap sehat dan terawat. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Rajin membersihkan wajah

Langkah terpenting dalam perawatan kulit adalah membersihkan wajah. Saat kulit menjadi kering, maka diperlukan kelembapan. Jadi, pilihlah pembersih yang cocok untuk kulit kering.

2. Eksfoliasi kulit

Menjelang menopause, bintik-bintik penuaan pada wajah menjadi lebih terlihat. Gunakan produk-produk yang bisa mengeksfoliasi kulit untuk menghilangkan sel kulit mati yang kusam dan bersisik.

3. Gunakan tabir surya

Kulit mungkin gak memberikan pertahanan alami sebanyak saat masih muda. Pilihlah tabir surya atau sunscreen yang memiliki SPF minimal 30 dan gunakan setiap hari.

4. Rutin gunakan lotion

Selama menopause, kolagen, lemak, dan kelembapan di punggung tangan bisa berkurang. Makanya, gunakan lotion sesering mungkin di tangan untuk meminimalkan munculnya kerutan.

5. Pakai pelembap

Kulit akan menjadi lebih kering setelah menopause karena kelenjar minyak menjadi kurang aktif. Kenakan pelembap saat kulit masih lembap dan hindari mandi air panas dalam waktu yang lama.

Nah, itulah beberapa perawatan kulit yang perlu dilakukan supaya tetap sehat. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Gak Mau Gemuk Setelah Melahirkan, 7 Perawatan Ini Cocok Dilakukan Setelah Si Kecil Lahir, Auto Makin Cantik Moms!

Baca Juga: Mulai dari Teh Basi hingga Gula Pasir, Inilah 5 Bahan Dapur yang Bisa Jadi Body Care Alami, Intip Juga Yuk Cara Mengolahnya!