Menu

Dear Ibu Hamil, Ini Sederet Manfaat Air Kelapa Untuk Bantu Jaga Kesehatanmu

07 Januari 2021 13:10 WIB
Dear Ibu Hamil, Ini Sederet Manfaat Air Kelapa Untuk Bantu Jaga Kesehatanmu

Potongan buah kelapa. (pinterest/freepik)

HerStory, Bandung —

Air kelapa memangdikenal dengan khasiatnya yang bagus untuk kesehatan tubuh. Salah satunya adalah manfaatnya untuk ibu hamil. Air kelapa disebut bisa menangkal penyakit bagi ibu dan janin.

Namun, kamu harus memastikan bahwa air kelapa yang kamu konsumsi memang asli, bukan dari produk kemasan. Hal ini karena produk kemasan bukan berisi air kelapa murni, melainkan sudah dicampur dengan bahan-bahan lainnya. 

Sementara itu, air kelapa asli mengandung elektrolit yang bisa mengganti asupan elektrolit yang terbuang saat muntah pada ibu hamil yang mengalami morning sickness. Air kelapa pun mengandung antioksidan yang membantu melenyapkan radikal bebas di tubuh.

Dilansir dari berbagai sumber, kandungan elektrolit dalam air kelapa juga sangat baik dalam mengganti cairan tubuh yang hilang sehingga ibu hamil terhindar dari dehidrasi. Garam alami pada tubuh dapat digantikan dengan air kelapa karena mengandung garam alami seperti natrium, kalium, dan klorida.

Baca Juga: Tak Banyak yang Tahu, Ini Manfaat Konsumsi Air Kelapa untuk Tubuh!

Baca Juga: Catat! Begini 5 Manfaat Air Kelapa Bagi Ibu Hamil

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.