Kehadiran buah hati menjadi impian setiap pasangan. Sayangnya, memiliki keturunan tak segampang membalikkan telapak tangan ya Moms. Pasalnya, ada beberapa faktor yang bisa mempengaruhi tingkat kesuburan seseorang.

Mulai dari gaya hidup kurang sehat, genetik, usia, dan lain sebagainya. Meski begitu, bukan berarti tak ada cara untuk meningkatkan kesuburan Moms. Berikut ini beberapa hal yang bisa kamu lakukan dan pasangan agar cepat memiliki momongan. Mau?

1. Olahraga secara teratur

Penting sekali untuk melakukan olahraga secara teratur demi mendapatkan tubuh yang ideal antara berat badan dengan tinggi badan, hal ini diyakini bisa menjaga kesehatan sistem reproduksi perempuan maupun pria.

2. Memiliki pola makan sehat

Hal ini sangat penting untuk menjaga pola makan yang sehat, selain membatu sistem produksi juga akan mempengaruhi sistem kekebalan tubuh juga.

Baca Juga: Deretan Penyebab yang Bikin Moms dan Dads Tak Kunjung Memiliki Momongan, Perhatikan Kondisi Organ Reproduksi!

Baca Juga: Resep dr. Zaidul Akbar: Racikan Kunyit, Ketumbar, dan Serai Bisa Bantu Meningkatkan Kesuburan! Cocok Buat Wanita yang Lagi Program Hamil