Nggak terasa tinggal menghitung hari umat muslim akan menjalani ibadah puasa selama sebulan penuh. Sebelum menjalani puasa seharian, dianjurkan untuk makan sahur.

Saat sahur, nggak hanya penting untuk memilih menu makanan yang bergizi tapi juga minuman. Pasalnya, ada beberapa minuman yang justru bisa bikin cepat haus. Direkomendasikan untuk minum air putih yang cukup supaya terhindar dehidrasi dan cepat haus saat berpuasa seharian.

Nah, dilansir dari berbagai sumber, berikut beberapa minuman yang bikin cepat haus.

Jus kemasan

Jus buah-buahan dalam kemasan memang memiliki rasa yang enak. Namun, sebaiknya kamu gak mengonsumsi dalam jumlah besar saat sahur. Melansir dari eatthis.com, jus kemasan ini tinggi gula dan karbohidrat yang bisa bikin cepat haus. Sebagai alternatif, kamu bisa bikin jus sendiri yang bebas gula.

Teh

Banyak orang yang mengonsumsi teh saat sahur. Pasalnya, teh dinilai cocok untuk menemani berbagai hidangan. Namun, teh justru gak dikonsumsi terlalu banyak saat sahur. Hal ini lantaran kafein dalam teh berisiko bikin cepat haus dan dehidrasi.

Air kelapa kemasan

Air kelapa kemasan yang dijual di pasaran kebanyak sudah ditambah dengan komposisi lain yang membuatnya sudah gak alami lagi. Lebih baik mengonsumsi air putih biasa dibandingkan air kemasan ini.

Itulah beberapa minuman yang bisa bikin cepat haus.