Menu

Sederet Manfaat ASI Bagi Kesehatan Bayi dan Ibu, Ternyata ASI Bisa Cegah Depresi Hingga Diabetes Lho, Simak di Sini Moms!

21 Maret 2023 16:15 WIB
Sederet Manfaat ASI Bagi Kesehatan Bayi dan Ibu, Ternyata ASI Bisa Cegah Depresi Hingga Diabetes Lho, Simak di Sini Moms!

Ilustrasi seorang ibu sedang menyusui anaknya. (pinterest/freepik)

HerStory, Jakarta —

Moms, air susu ibu (ASI) memberikan nutrisi yang optimal untuk bayi. Pasalnya, ASI memiliki jumlah nutrisi yang tepat dan mudah dicerna oleh bayi.

Para ahli merekomendasikan pemberian ASI eksklusif selama 6 bulan dan bisa dilanjutkan setelah bayi diperkenalkan makanan padat, setidaknya sampai usia 1 tahun atau sampai bayi dan ibunya memutuskan untuk berhenti.

Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) juga merekomendasikan pemberian ASI sampai usia 2 tahun dan manfaatnya berlangsung selama itu.

Lantas apasih Moms manfaat ASI untuk bayi?

Penelitian menunjukkan bahwa menyusui menurunkan bisa risiko bayi terkena penyakit tertentu dan membantu membangun sistem kekebalan yang kuat.

Dilansir dari Cleveland Clinic, bayi yang mendapatkan ASI memiliki risiko lebih rendah terkena penyakit:

Diare, muntah, dan necrotizing enterocolitis (NEC) prematur. Tak hanya itu, infeksi pernapasan seperti pneumonia, virus pernapasan syncytial (RSV), dan batuk rejan juga bisa diatasi oleh ASI.

Bahkan Moms, peran ASI melawan meningitis bakterial, asma, sindrom kematian bayi mendadak (SIDS), obesitas masa kecil, eksim, diabetes tipe 2, leukemia (di masa kecil), gigi berlubang dan masalah ortodontik, penyakit celiac dan penyakit radang usus.

Studi menunjukkan bahwa bayi yang disusui memiliki tingkat rawat inap yang lebih rendah dan cenderung memiliki kondisi kesehatan yang lebih baik.

Tak hanya bagi bayi, pemberian ASI juga bermanfaat untuk sang ibu. Dikutip dari Healthline, manfaat menyusui bagi ibu antara lain membantu menurunkan berat badan setelah melahirkan, membantu rahim berkontraksi, menurunkan risiko depresi, menurunkan risiko penyakit tekanan darah tinggi, radang sendi, lemak darah tinggi, penyakit jantung, dan diabetes tipe 2, juga lho Moms.

Melihat daftar tersebut, manfaat menyusui sangatlah banyak sehingga sebagian besar ahli kesehatan merekomendasikannya untuk semua orang, kecuali ada masalah medis tertentu.

Semoga informasinya bermanfaat, ya Moms!

Baca Juga: Kenali 7 Manfaat ASI Bagi Bayi, Begini Cara Menyusui yang Benar Moms, Jangan Sampai Salah Lho...

Baca Juga: Hari ASI Sedunia, Ini Sederet Manfaat Istimewa Menyusui, Mengurangi Potensi Depresi hingga Mencegah Kanker Payudara..

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Nailul Iffah

Artikel Pilihan