HerStory, Jakarta —

Moms, sebagai orang tua, seringkali anak membuat kesabaran kita diuji, terlebih saat anak sulit diatur. Ketika anak sulit diatur, kita sebagai orang tua kesulitan melarang buah hati melakukan sesuatu yang bisa merugikan mereka.

Biasanya orang tua melarang anak mereka melakukan sesuatu demi keamanan dan keselamatannya. Sayangnya, masih ada orang tua yang kehilangan kesabaran.

Lantas, langkah apa yang harus dilakukan orang tua agar anak gak tantrum?

Bukan dengan kekerasan Moms, jika anak dimarahi makanya hal itu akan menimbulkan rasa trauma di kemudian harinya. Menurut ahli, ternyata metode time out bisa jadi solusinya.

Moms, metode  time out adalah salah satu cara yang dapat digunakan untuk mendisiplinkan anak ketika melakukan perbuatan yang melanggar aturan  setelah disepakati bersama.

Menurut Dokter Spesialis Anak dan Konsultan Penyakit Infeksi Tropis. dr. Mulya Rahma Karyanti, Sp.A(K), M.Sc, cara ini efektif dilakukan saat anak sulit diatur dan gak perlu menggunakan kekerasan.

"Saat anak nakal, dulu budaya kita sentil, dipukul, itu tidak boleh sebenarnya secara keilmuan medis. Jadi harus di time out," ungkapnya pada acara Talkshow “Women in Leadership in Public Health” di Jakarta, Kamis (23/3/2023).

Dikatakan dr. Karyanti, metode ini bisa dilakukan sejak anak masih berusia satu tahun. Kalau umur satu tahun, time out bisa dilakukan satu menit. Usia dua tahun 2 menit, dan seterusnya. 

Time out bisa dilakukan ketika misalnya, anak naik ke atas meja, dan tidak mau turun. Kita selaku orang tua berhak memberikan peringatan agar anak mengerti.

"Sudah dikasih tahu,Tapi di masih saja. Ketiga kali dikasih peringatan masih gak nurut, baru lakukan aturan time out," papar dr. Mulyana.

Metode time out pun bisa dilakukan dengan berbagai jenis. Seperti, saat anak nakal maka bisa diminta berdiri di pojok, depan kaca, di atas karpet, dan sebagainya hingga akhirnya dia menyadari hal yang dilakukan salah.

"Kamu berdiri di situ ya, satu menit ya. Jadi oh ternyata mama serius, akhirnya dia mengerti time out, dan gak nyakitin fisik. Jadi gak boleh dikunci di dalam kamar, harus lihat kondisi," tutupnya.

Baca Juga: Gak Cuma Gegara Marah, Ini 5 Hal yang Sering Bikin Anak Ngamuk dan Tantrum, Moms Wajib Paham!