Beauty, siapa sih yang enggak mau punya kulit cantik dan sehat? Semua wanita pasti mendambakannya. Banyak cara yang bisa kamu lakukan untuk mendapatkan kulit berseri, cantik, dan juga sehat. Salah satunya dengan cara alami, yaitu rutin minum jus wortel.

Biasanya Beauty tahu kalau wortel itu baik untuk kesehatan mata aja kan? Tapi, wortel juga mendulang sejumlah manfaat bagi kulit. Sekadar Beauty ketahui, kalau kandungan Vitamin A di dalamnya baik dalam merawat kulit, lho! Seperti membantu melawan jerawat dan memperlambat kematian sel, serta mengurangi efek penuaan dini akibat paparan sinar matahari langsung.

Menurut Ahli Gizi Anna Mitsois, jus wortel dapat meningkatkan kemampuan kulit dalam melawan kulit dan mengurangi peradangan yang kerap terjadi.

Apa aja sih manfaat jus wortel lainnya bagi kecantikan? Melansir dari laman Pop Sugar, berikut HerStory rangkum lima di antaranya:

Mengurangi kemerahan dan bekas luka

Jus wortel mengandung beta karoten dalam jumlah yang tinggi dan diubah menjadi retinol sebagai salah satu Vitamin A yang paling murni. Vitamin A berfungsi dalam menyembuhkan kulit dan mengurangi iritasi kemerahan akibat peradangan.

Salah satu cara yang bisa Beauty lakukan dengan menjadikan jus wortel sebagai masker. Dengan begitu dapat meremajakan, mencerahkan, dan menenangkan kulit Beauty, lho!

Mengatasi kerusakan kulit akibat paparan sinar matahari

Menurut dokter kulit, Dr. Purvisha Patel, jus wortel dapat membantu mengurangi kerusakan akibat kulit sinar matahari karena kandungan falcarinol dan antioksidan di dalamnya. Selain itu, ada kandungan karoten sebagai pelindung matahari yang sangat ringan.

Meningkatkan metabolisme

Vitamin B kompleks di dalamnya dapat meningkatkan energi tubuh dan juga metabolisme. Di mana secara aktif dapat meleburkan glukosa, lemak, dan protein serta menjaga energi yang digunakan tubuh secara efesien.

Mengurangi jerawat

Kandungan beta karoten pada jus wortel dapat membuatnya aktif dalam mengendalikan produksi sebum dang mengurangi timbulnya jerawat. Dengan mengonsumsi jus wortel secara rutin, kulit wajahmu juga akan lebih halus.

Merangsang produksi kolagen

Menurut Mitsois, tingginya kadar Vitamin C yang ditemukan dalam jus wortel dapat berfungsi merangsang kolagen dan menjaga elastisitas kulit. Kolagen dapat membuat kulit lebih kencang dan juga sehat. Seiring bertambahnya usia, produksi kolagen menurun, untuk itu, konsumsi jus wortel secara rutin untuk mencegah dan mengurangi tanda penuaan dini, ya Beauty!

Nah, bagi Beauty yang ingin menjaga kecantikan dan kesehatan kulit, rutin-rutin deh minum jus wortel atau menjadikannya sebagai masker! Keep Healthy, Keep Beauty!

Baca Juga: Terlihat Paripurna Usai Nyoblos, Kecantikan Ayu Ting Ting Dipuji Tak Berubah Meski Tertangkap di Kamera Wartawan: Mulus Banget...

Baca Juga: Selvi Ananda Bongkar Rahasia Cantiknya, Moms Penasaran Gak Sih?