Siapa sih yang gak tahu kacang almond? Pastinya jenis kacang-kacangan ini sudah tak asing lagi di telinga karena terkenal dengan nutrisi dan manfaatnya.

Tanaman yang berasal dari Timur Tengah dengan nama latin Prunus Dulcis ini adalah kacang dengan karbohidrat rendah dan memiliki banyak manfaat untuk tubuh seperti membantu penurunan berat badan, menjaga kesehatan kulit, baik untuk perkembangan otak, serta dapat mencegah berbagai macam penyakit seperti penyakit jantung dan diabetes. Apakah kamu salah satu orang yang menyukainya?

Selain kaya kandungan nutrisi dan manfaat bagi kesehatan, kacang almond juga memiliki rasa yang lezat dan tekstur yang gurih lho Moms. Kacang ini juga mudah diolah dan dinikmati sesuai selera.

Bagi ibu hamil, kandungan lemak sehat, nutrisi, vitamin dan kalori dalam kacang almond juga dibutuhkan untuk menjaga kesehatan ibu serta  menjaga kesehatan dan perkembangan janin di dalam kandungan. 

Dirangkum dari Halodoc melalui sindikasi konten suara.com, berikut ini beberapa manfaat baik kacang almond bagi ibu hamil dan janin di dalam kandungan. 

1. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Kandungan Vitamin C pada kacang almond sangat baik untuk menjaga dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Sehingga, ibu hamil yang rutin mengkonsumsi kacang almond akan memiliki sistem kekebalan tubuh yang lebih baik. Ibu yang kuat dan sehat akan melahirkan bayi yang juga kuat dan sehat.