Melakukan diet saat sedang berpuasa bukan berarti kamu harus melewatkan makan, Beauty. Sebaiknya tetaplah mengonsumsi makanan dengan gizi seimbang saat sahur agar kamu kuat berpuasa sepanjang hari.

Dengan begitu, ibadan Ramadan pasti berjalan lancar jika kamu sudah memiliki cadangan energi untuk bekerja seharian. Cadangan energi tersebut dapat kamu peroleh melalui makanan saat sahur.

Nah, jika sedang diet untuk menurunkan berat badan, sebaiknya perhatikan menu sahurmu, ya. Ada beberapa menu yang cocok untuk kamu si pejuang diet sekaligus mampu mencukupi kebutuhan nutrisi agar lancar berpuasa.

Kira-kira apa saja manu sahur yang direkomendasikan untuk kamu yang sedang diet sekaligus berpuasa? Yuk, simak selengkapnya dalam artikel rekomendasi ala HerStory berikut ini, Beauty.

1. Sayuran hijau

Pastikan piring kamu terisi dengan sayuran hijau seperti kankung, bayam, sawi, dan lainnya, ya. Ini merupakan salah satu menu yang sehat dan penuh nutrisi.

Sayuran hijau kaya akan serat yang mampu memberikan raya kenyang lebih lama, Beauty. Selain itu, sayuran hijau akan menahan nafsu makan sehingga kamu gak perlu khawatir akan makan berlebih saat sedang sahur.

Baca Juga: Bisa Jadi Ide Menu Sahur Praktis, Ini 3 Makanan yang Wajib Ada di Rumah! Cuss Langsung Cek Kulkasmu Beauty!

Baca Juga: Sahur Makin Lahap, Ini Resep Sambal Tempe yang Pedasnya Nampol dan Mudah Dibuat, Tambah Telur Dadar dan Nasi Hangat Makin Nikmat!