Minuman air kurma yang direndam semalaman memiliki manfaat yang sangat dahsyat, lho Moms. Minuman ini dikenal juga dengan air nabeez yang sudah dikonsumsi sejak lama dan diklaim memiliki beragam khasiat bagi kesehatan.

Manfaat air nabeez berasal dari nutrisi yang terkandung di dalam kurma. Sebab, kurma kaya akan beragam nutrisi, seperti serat, protein, karbohidrat, gula, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, tembaga, zat besi, dan antioksidan.

Selain air putih, air nabeez dapat digunakan sebagai alternatif untuk mencukupi kebutuhan cairan tubuh dan mencegah dehidrasi.

Tak hanya itu, air nabeez juga lebih menyehatkan daripada jenis minuman manis lainnya, seperti teh manis, soda, atau jus kemasan. Meski memiliki rasa yang manis, tetapi kurma tidak menyebabkan peningkatan gula darah.

Buah ini justru dapat menjaga gula darah tetap stabil karena memiliki indeks glikemik yang rendah. Selain itu, air nabeez bisa menjadi pilihan untuk mengatasi keluhan sembelit yang kamu alami.

Minuman ini bekerja dengan dua cara, yaitu memenuhi kebutuhan cairan tubuh dan memberikan asupan serat yang dapat melancarkan pencernaan. Selamat mencoba ya Moms!

Baca Juga: Dijamin Lebih Sehat, Ini 5 Pengganti Gula Putih untuk Masak, Nomor 3 Jarang Diketahui Banyak Orang!