Gak hanya menahan lapar dan haus saja saat Ramadan, tapi rasa mengantuk sering kali menjadi tantangan tersendiri yang sulit dihindari, apalagi kalau ngantuk di siang hari.

Padahal, saat menjalankan puasa Ramadan, kita perlu meningkatkan ibadah agar lebih optimal. Di sisi lain, aktivitas dan tanggung jawab sehari-hari pun harus tetap dijalankan.

Nah, salah satu cara agar tak mengantuk dan tubuh tetap fit sehingga ibadah lebih optimal selama berpuasa adalah dengan menerapkan gaya hidup holistic wellness atau kesehatan holistik menggunakan produk-produk Beyondly.

“Gaya hidup holistic wellness sebenarnya juga selaras dengan tujuan dari puasa Ramadan itu sendiri, yaitu mencapai keseimbangan tubuh, emosi, pikiran, dan energi di dalam diri," kata Alfia Wardah, selaku Vice President of Business Innovation & Development ParagonCorp dikutip HerStory dari keterangan resminya, Jumat (31/3/2023).

Lebih lanjut, Alfia mengatakan bahwa menjalankan gaya hidup kesehatan holistik bisa diterapkan saat puasa supaya tubuh tetap fit dan ibadah semakin lancar.

"Dengan menjalankan gaya hidup kesehatan holistik yang bermakna sehat secara menyeluruh, diharapkan tubuh bisa tetap terjaga fit sehingga ibadah dapat lebih dijalankan dengan lebih optimal dan aktivitas sehari-hari pun jadi gak terganggu meski sedang berpuasa," jelasnya.

Berikut 5 cara supaya gak gampang ngantuk dan tubuh tetap fit selama berpuasa Ramadan ala Beyondly. Yuk, simak baik-baik, ya!