Menu

4 Rekomendasi Jus yang Bisa Usir Asam Urat, Buruan Cobain dan Rasakan Khasiatnya!

01 April 2023 11:30 WIB
4 Rekomendasi Jus yang Bisa Usir Asam Urat, Buruan Cobain dan Rasakan Khasiatnya!

Jus untuk Asam Urat (iStockphoto/badmanproduction)

HerStory, Jakarta —

Asam urat merupakan salah satu penyakit radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat. Apakah kamu salah satu penderita asam urat?

Asam urat muncul saat ada tumpukan asam urat yang mengkristal di dalam sendi. Penyakit asam urat biasanya ditandai dengan bengkak, kemerahan, dan nyeri yang menyakitkan di satu bagian tubuh.

Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan asam urat adalah konsumsi jus buah. Sudah tahu belum nih, Beauty?

Menukil dari laman Healthline, Sabtu (1/4/2023), berikut ini beberapa jus yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan asam urat tinggi. Yuk, simak baik-baik, ya!

Jus semangka

Ternyata, buah semangka baik untuk dikonsumsi penderita asam urat karena mengandung vitamin A, C, B2, kalium, fosfor, flavonoid, dan likopen.

Kandungan air yang melimpah baik untuk penderita asam urat. Jadi, jus semangka bisa jadi solusi untuk mengobati asam uratmu.

Jus jeruk

Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Nutrition edisi April 2019 yang secara khsusu menyelidiki hubungan jus jeruk dan asam urat menunjukkan jus gak meningkatkan risiko radang sendi.

Penelitian lebih lanjut mengatakan bahwa jus jeruk bisa mengurangi kadar asam urat. Namun, untuk membuktikan efektivitasnya dibutuhkan penelitian lebih lanjut.

Baca Juga: Waspada! Gejala Asam Urat Sering Muncul di Malam Hari, Ini Penyebabnya

Baca Juga: Waduh! 3 Makanan Enak Ini Picu Penyakit Asam Urat Moms, Ada yang Sering Beauty Makan?

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita