Jus untuk Asam Urat (iStockphoto/badmanproduction)
Asam urat merupakan salah satu penyakit radang sendi yang terjadi akibat penumpukan kristal asam urat. Apakah kamu salah satu penderita asam urat?
Asam urat muncul saat ada tumpukan asam urat yang mengkristal di dalam sendi. Penyakit asam urat biasanya ditandai dengan bengkak, kemerahan, dan nyeri yang menyakitkan di satu bagian tubuh.
Nah, salah satu cara yang bisa dilakukan untuk menurunkan asam urat adalah konsumsi jus buah. Sudah tahu belum nih, Beauty?
Menukil dari laman Healthline, Sabtu (1/4/2023), berikut ini beberapa jus yang bisa kamu konsumsi untuk menurunkan asam urat tinggi. Yuk, simak baik-baik, ya!
Ternyata, buah semangka baik untuk dikonsumsi penderita asam urat karena mengandung vitamin A, C, B2, kalium, fosfor, flavonoid, dan likopen.
Kandungan air yang melimpah baik untuk penderita asam urat. Jadi, jus semangka bisa jadi solusi untuk mengobati asam uratmu.
Hasil penelitian yang diterbitkan dalam Clinical Nutrition edisi April 2019 yang secara khsusu menyelidiki hubungan jus jeruk dan asam urat menunjukkan jus gak meningkatkan risiko radang sendi.
Penelitian lebih lanjut mengatakan bahwa jus jeruk bisa mengurangi kadar asam urat. Namun, untuk membuktikan efektivitasnya dibutuhkan penelitian lebih lanjut.
Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.