HerStory, Bogor —

Manusia merupakan makhluk sosial yang tak bisa hidup sendirian. Karena dalam hidup pasti kita membutuhkan bantuan orang lain, termasuk mereka yang mengaku mampu hidup mandiri. 

Perlu diketahui, apabila kamu menjalankan kehidupan seorang diri tanpa bersosialisasi dengan lingkungan sekitar, hal itu dapat memicu terjadinya rasa kesepian lho. Perasaan tersebut tentu tak boleh dianggap sepele, karena kesepian dapat menimbulkan banyak masalah kesehatan bahkan menyebabkan kematian. 

Melansir dari berbagai sumber (14/01/2021), berikut ini adalah permasalahan yang muncul akibat rasa kesepian, simak informasinya dengan baik ya! 

Meningkatkan risiko penyakit jantung 

Banyak penelitian yang menyatakan bahwa kesepian dapat menyebabkan masalah kesehatan kardiovaskuler atau jantung. Salah satu studi yang dilakukan oleh para peneliti di University of York menunjukkan bahwa seseorang yang kesepian memiliki risiko terkena penyakit jantung 29 persen lebih tinggi dibandingkan mereka yang tak merasakannya. 

Meningkatkan risiko alzheimer dan demensia 

Kedua penyakit tersebut dapat muncul lebih dini pada mereka yang merasakan kesepian dalam hidupnya. Sebuah penelitian menyatakan bahwa kesepian dapat menjadi faktor besar yang memicu penyakit alzheimer dan bisa meningkatkan risiko demensia sebanyak 50 persen.

Depresi 

Rasa sepi yang dirasakan oleh seseorang dapat menambah produksi hormon kortisol atau hormon stres pada tubuhnya. Apabila kadar hormon itu terlalu tinggi, maka dapat meningkatkan risiko seseorang merasa gelisah, depresi, bahkan bunuh diri. 

Meningkatkan risiko kematian 

Tak boleh dianggap sepele, ternyata kesepian juga bisa merenggut nyawa seseorang lho beauty. Hal itu karena mereka yang kesepian merasa tak memiliki siapa-siapa dan merasa tak berguna, sehingga banyak dari mereka yang memilih untuk mengakhiri hidupnya dengan bunuh diri. 

Nah, itu dia 4 bahaya yang disebabkan oleh rasa kesepian. Mulai saat ini, jangan anggap sepele seseorang yang merasa kesepian ya. Apabila hal itu terjadi pada kamu, kamu bisa lho meminta pertolongan pada psikolog. 

Baca Juga: Doyan Narik Diri dari Pergaulan, Ini 3 Zodiak yang Sering Merasa Kesepian dan Gak Punya Teman, Kasihan Banget Sih!

Baca Juga: Studi: Kesepian Bisa Tingkatkan Kematian Dini Hingga Picu Serangan Jantung! Begini Penjelasannya