Apakah kamu atau orang terdekatmu ada yang menderita penyakit stroke? Jika iya, silahkan simak artikel ini sampai tuntas ya Moms.

Melansir dari laman Sindikasi Genpi, Selasa (4/4/2023), Dokter Spesialis Saraf, Untung Gunarto mengatakan seseorang dengan riwayat stroke harus mengendalikan asupan makanan berbahan gula dan tepung.

“Perbanyak serat dan protein," kata pria yang juga menjabat Plt Direktur RSUD Prof. Dr. Margono Soekarjo Purwokerto ini.

Dia juga meminta penderita stroke seharusnya memperbanyak minum air putih pada malam hari seusai berbuka hingga sahur.

Tak hanya itu, kelompok ini sebaiknya menghindari paparan panas atau berkeringat secara berlebihan. Saat olahraga dianjurkan melakukan gerakan-gerakan ringan dan berada di tempat yang nyaman.

“Gerakan dari ibadah salat juga bagian dari relaksasi,” ujar dia.

Baca Juga: Biar Puasa Ga Bikin Orang Pingsan, Ini 3 Cara Mudah Rawat Kesehatan Mulut dan Gigi Selama Ramadan, Cuss Langsung Coba!

Baca Juga: Kebiasaan Ngupil Apakah Membatalkan Puasa? Beauty Harus Tahu Nih Jawabannya…