Beauty, penuaan kulit merupakan kondisi kulit yang berubah seiring bertambahnya usia dengan ciri-ciri kulitnya tampak kendur, berkerut, menipis, atau dipenuhi flek hitam.

"Salah satu alasan kulit kendur adalah kolagen di dalam tubuh terus berkurang. Selain itu, paparan sinar matahari, asap rokok, polusi, asupan nutrisi, manajemen stres, dan waktu tidur juga memengaruhi," ungkap dr. Dian Pratiwi, SpKK, FINSDV, FAADV, saat ditemui di Jakarta, Rabu (5/4/2023).

Nah, apabila kulit menua sebelum waktunya, itu disebut sebagai penuaan dini. Kamu bisa mengalami kondisi ini sejak produksi kolagen mulai berkurang, yakni pada usia 25 tahun.

Lantas, bagaimana cara mengatasi masalah penuaan kulit?

Dokter Dian menjelaskan bahwa setidaknya ada lima cara yang bisa kamu lakukan untuk mengatasi masalah penuaan kulit yang mulai muncul.

Apa saja? Yuk, simak baiik-baik, ya!

1. Pola hidup sehat

Mengubah pola hidup menjadi lebih sehat merupakan kunci untuk kulit yang sehat. Jadi, mulai dari sekarang perhatikan pola hidupmu, ya.

"Lakukan diet sehat, tidur cukup, olahraga teratur, dan juga harus menghindari stres," kata dr. Dian.

2. Skincare

Selanjutnya, skincare juga menjadi salah satu cara untuk mengatasi penuaan pada kulit. Rutinlah menggunakan cleanser, moisturizer, dan sunscreen sebagai basic skincare.

Kamu juga bisa memilih rangkaian produk dengan kandungan retinol, vitamin C, dan AHA. Namun, pastikan kamu konsultasi dengan ahli dulu, ya.

3. Krim racikan dokter

Kamu juga bisa datang dan konsultasi dengan dokter untuk mengatasi masalah tanda-tanda penuaan yang muncul di kulit. 

Nantinya, dokter akan memberikan resep untukmu sesuai dengan kondisi kulit. Jadi, kamu gak perlu khawatir karena sudah berkonsultasi langsung dengan ahli.

4. Melakukan treatment

Nah Beauty, kamu juga bisa melakukan treatment atau perawatan kulit dengan dokter ahli. Hal ini dilakukan sebagai proses untuk mengatasi masalah kulit yang kamu hadapi.

5. Operasi

Beberapa orang memilih untuk operasi, seperti face lift, brow lift, atau bedah kosmetik pada area tertentu. Kamu bisa lakukan ini untuk hilangkan masalah penuaan pada kulit.

Cara ini bisa memberikan hasil yang cepat, tapi perlu berkonsultasi dengan dokter untuk menentuka prosedur yang tepat untukmu.

"Meski banyak cara yang bisa dilakukan, tapi pondasinya adalah pola hidup sehat dan penggunaan skincare yang tepat," pungkas dr. Dian.

Nah, itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengatasi masalah penuaan kulit. Semoga bermanfaat, ya!

Baca Juga: Mau Awet Muda? 5 Kebiasaan 'Remeh' Ini Wajib Kamu Terapkan Setiap Hari, Salah Satunya Minum Teh