Siapa yang gak suka kkue nastar? Ya, kue kering yang satu ini menjadi salah satu kue paling laris disajikan pada saat Lebaran. Namun, apakah kamu tahu bahaya makan nastar untuk kesehatan, Moms?

Rasanya yang manis dan lembut membuat siapa pun suka mengonsumsi makanan satu ini. Namun, mengonsumsi nastar berlebih bisa menganggu kesehatan. Dokter Umum Alni Magdalena mengungkapkan, mengonsumsi nastar bisa menganggu kesehatan tubuh karena memiliki kalori yang tinggi.

"Kue lebaran satu ini mengandung kalori yang cukup tinggi, sehingga bisa berdampak buruk untuk kesehatan," jelas Alni, dikutip dari laman Genpi, Kamis (6/4/2023).

Dia menjelaskan, mengonsumsi tiga buah kue nastar saja artinya sudah memasukan 120-140 kalori dalam tubuh.

"Tiga buah nastar sudah setara satu piring nasi," lanjutnya.

Artinya, jika mengonsumsi nastar dalam jumlah banyak dan waktu singkat, kamu bisa beresiko mengalami kenaikan berat badan secara cepat.

"Nastar mengandung kalori dan gula berlebih dalam proses pembuatannya. Hal ini yang menyebabkan seseorang bisa terkena risiko diabetes," katanya.