Gangguan tidur seperti insomnia tentu udah enggak asing lagi ya, Beauty. Insomnia adalah salah satu gangguan tidur yang penderitanya enggak bisa tidur nyenyak dan terjadi secara berkelanjutan. Insomnia sering terjadi ketika Beauty memiliki tekanan, stres dan juga depresi. Tapi Beauty udah tahu belum kalau selain ada insomnia ternyata ada juga gangguan tidur lainnya. Beauty pernah denger istilah hipersomnia? Kalau insomnia bikin enggak bisa tidur, hipersomnia justru bikin kita tidur terus. Hati-hati ya beauty, hipersomnia bisa bikin kecanduan tidur loh!

Kecanduan tidur yang dimaksud sering merasa mengantuk dan selalu ingin tidur. Padahal Beauty udah tidur cukup di malam hari. Hmm hati hati jadi ngga produktif ya Beauty! Gangguan hipersomnia biasanya terjadi karena pola hidup yang enggak sehat, obesitas, depresi serta penggunaan obat-obatan tertentu. Selain itu, hipersomnia dibagi menjadi dua jenis yaitu hipersomnia primer dan sekunder. Hipersomnia primer biasanya disebabkan karena gangguan otak sementara hipersomnia sekunder disebabkan kualitas tidur yang buruk.