Memiliki kulit yang sehat dan selalu tampil awet muda tentu menjadi dambaan semua orang, khususnya bagi para wanita. Kamu juga begitu kan, Beauty?

Ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk tampil awet muda, salah satunya dari kebiasaan kecil yang dilakukan sehari-hari yang dilakukan secara konsisten.

Melansir dari lamn MedicineNet, Senin (10/4/2023), berikut ini beberapa kebiasaan yang bisa kamu lakukan untuk selalu tampil awet muda. Yuk, simak baik-baik, ya!

1. Perbanyak konsumsi buah dan sayur

Seperti yang kita tahu, buah dan sayur merupakan makanan yang s ehat untuk tubuh. Konsumsi buah dan sayur menjadi bagian dari rahasia awet muda.

Banyak sayuran yang tinggi karotenoid yang dapat melindungi kulit dari radiasi matahari dan radikal bebas penyebab penuaan kulit.

Baca Juga: Umur 42 Kulit Tetap Kencang dan Glowing, Ini Tips Awet Muda ala Wulan Guritno yang Bisa Moms Coba! Mau Buktikan?

Baca Juga: Blak-blakan Soal Rahasia Awet Muda, Ahmad Dhani Bongkar Rutinitas Bercinta Seminggu Full Adalah Kunci: Itu yang Bagus!