Banyak orang yang ingin menyantap berbagai makanan dan minuman ketika waktu berbuka puasa telah tiba. Perut keroncongan dan tenggorokan yang terasa kering terkadang membuat nafsu makan jadi gak terbendung saat buka puasa.

Namun sayangnya, gak semua makanan aman dimakan. Untuk itu, agar tubuh nggak mengalami gangguan, terdapat panduan memilih menu makanan untuk buka puasa sesuai golongan darah. Berikut ulasannya.

Golongan darah A

Pemilik golongan darah A umumnya rentan terkena penyakit yang berkaitan dengan jantung dan obesitas. Itu sebabnya, A perlu menghindari mengonsumsi makanan dengan kandungan lemak yang tinggi.

Saat berbuka, awali dengan secangkir teh hangat lalu konsumsi makanan dengan sayuran. Hindari konsumsi daging yang mengandung lemak tinggi.

Golongan darah B

Orang bergolongan darah B sebaiknya kurangi konsumsi daging bebek atau sapi. Alih-alih daging, B lebih baik mengonsumsi ikan atau makanan laut.