Beauty, mudik atau perjalanan kembali pulang ke kampung halaman merupakan tradisi lebaran Idulfitri yang sudah mengakar. Banyak orang yang melakukan perjalanan panjang demi kembali berkumpul dan bersilaturahmi bersama keluarga di kampung.

Sebelum melakukan perjalanan panjang ini, ada banyak persiapan yang tentukan telah kamu buat, bukan? Mulai dari oleh-oleh, rencana liburan, hingga budget saat pulkam (pulang kampung). 

Eits, masih ada hal penting lainnya yang gak boleh kamu lewatkan, lho. Apa ya? Jawabannya adalah pemeriksaan kesehatan.

Alangkah lebih baik jika kamu mengetahui bagaimana kondisi kesehatan tubuh sebelum melakukan perjalanan panjang. Hal ini dilakukan untuk mencegah terjadinya hal yang gak diinginkan seperti mendadak sakit dan lain sebagainya.

Oleh karena itu, pastikan untuk melakukan rangkaian tes medis sebelum berangkat mudik. Dan, melansir KlikDokter, Kamis (13/4/2023), berikut beberapa jenis pemeriksaan kesehatan yang wajib kamu lakukan sebelum mudik.

1. Pemeriksaan tekanan darah

Pertama kamu harus melakukan pemeriksaan tekanan darah untuk mengetahui ada atau enggaknya risiko hipertensi yang mungkin terjadi selama di perjalanan. Dengan mengetahui bagaimana kadar tekanan darahmu, maka kamu bisa melakukan pencegahan ataupun pola hidup yang mengontrol tekanan darah agar tetap stabil.

Hipertensi yang dibiarkan akan menyebabkan komplikasi berbahaya. Kondisi ini tentunya akan merusak rencana mudik sebab kamu bisa merasa pusing hingga kelelahan yang hebat.

2. Pemeriksaan kadar gula darah

Selanjutnya, ada pemeriksaan kadar gula darah yang juga wajib untuk kamu lakukan. Pemeriksaan ini bertujuan untuk mengetahui risiko diabetes yang mungkin menyerang, Beauty.

Kondisi kadar gula darah yang terlalu tinggi maupun terlalu rendah juga akan berdampak pada kondisi kesehatan. Sehingga dapat mengganggu kenyamanan selama dalam perjalanan.

3. Pemeriksaan kolesterol

Kolesterol yang tinggi merupakan salah satu penyebab terjadinya stroke dan penyakit jantung. Dengan mengetahui berapa kadar kolesterolmu, kamu dapat melakukan pencegahan peningkatan kolesterol.

Dengan begitu, kamu gak perlu khawatir akan ancaman komplikasi akibat kolesterol. Perjalanan mudik akan terasa lebih nyaman tanpa adanya ancaman stroke, bukan?

4. Pemeriksaan Covid-19

Meskipun kini pemeriksaan Covid-19 bukanlah syarat untuk melakukan perjalanan, alangkah lebih baik jika kamu melakukan pemeriksaan terlebih dahulu sebelum mudik. Hal ini bertujuan untuk mencegah penularan hingga ke kampung halaman.

Dengan melakukan tes ini kamu akan mengetahui kondisi tubuh. Tes Covid-19 merupakan upaya deteksi dan pencegahan terjadinya lonjakan Covid-19 saat musim mudik tiba.

Itu dia beberapa tes kesehatan yang sebaiknya kamu lakukan sebelum mudik. Semoga bermanfaat, ya, Beauty!