Beauty, gak terasa bulan Ramadan akan segera usai dan umat muslim sudah bersiap menyambut Hari Raya Idulfitri. Sebagian besar masyarakat merayakan Idul Fitri dengan mudik ke kampung  halaman. Apa kamu juga, Beauty?

Perjalanan yang ditempuh saat mudik umumnya bukan perjalanan singkat dan arus kendaraan cukup tinggi, sehingga para pemudik harus memastikan kondisi kendaraan dan kesehatan dalam keadaan prima.

“Menjaga tubuh agar tetap prima sebelum perjalanan mudik dengan menjaga pola makan, cukup tidur atau gak begadang sebelum dan saat mudik sangat penting karena kesehatan dapat terganggu jika tubuh kurang istirahat," kata Senior Manager Medical Underwriter Sequis, dokter Fridolin Seto Pandu, dikutip HerStory dalam keterangan resminya, Selasa (18/4/2023).

Selain memerhatikan asupan makanan dan minuman, dr. Fridolin juga mengingatkan agar para pemudik menyempatkan waktu beristirahat dalam perjalanan.

Bagi para pemudik yang menggunakan kendaraan pribadi, sebaiknya gak memaksakan diri berkendara bila sudah mengantuk karena microsleep dapat berbahaya bagi keselamatan pengemudi, penumpang, serta pengguna jalan lainnya. 

Manfaatkan waktu setidaknya 15-20 menit untuk beristirahat di posko mudik atau rest area. Saat beristirahat, lakukan gerakan stretching agar tubuh gak terlalu pegal dan kaku.  

"Penyebab kecelakaan di jalan raya dapat bermacam-macam dan terkadang dapat diprediksi.  Umumnya karena faktor manusia dan kelalaian pengemudi. Kecelakaan dapat menyebabkan  berbagai kerugian, seperti pengeluaran uang tunai dalam jumlah besar untuk perawatan medis,  perbaikan kendaraan, bahkan kerugian finansial hingga jangka panjang akibat kecelakaan dan kematian," ungkap Head of Sequis Digital Channel Antonius Tan.

Oleh karena itu, selain waspada, kamu juga  perlu mempersiapkan dan melindungi diri dengan asuransi karena manfaat dan santunan asuransi dapat membantu meringankan beban finansial dan beban mental dari korban dan keluarga.

Saat ini, asuransi relatif mudah diakses oleh masyarakat termasuk juga yang disediakan oleh Super You by  Sequis Online, yakni Super Easy Health, asuransi kecelakaan dan kesehatan dengan premi  terjangkau yang dapat dimanfaatkan para pemudik atau mereka yang akan melakukan  perjalanan dan ingin memproteksi diri dari risiko kecelakaan. 

"Tersedia manfaat biaya rawat jalan darurat, biaya terapi, ambulans, pembedahan, hingga perawatan setelah rawat inap dengan Uang Pertanggungan hingga Rp 1 miliar per tahun," tutup Antonius.