Hari Raya Idul Fitri 2023 sudah semakin dekat. Di momen ini banyak orang akan membuat kue kering, salah satunya nastar. Ya, kue yang satu ini bahkan menjadi favorit banyak orang. Apakah kamu termasuk salah satunya, Beauty?

Nastar memang memiliki cita rasa yang legit dan manis. Tak heran siapapun yang pernah mencoba makanan ini pasti akan ketagihan. Tapi tahukan Moms jika satu buah nastar mengandung kalori yang cukup banyak?

Bahkan hitungannya sama seperti satu porsi makan nasi lho. Menurut Pakar gizi kenamaan Dr. Rita Ramayulis yang dilansir dari berbagai sumber mengungkapkan "kandungan kalori pada kue lebaran tergantung dengan penggunaan bahan-bahannya." 

Bila kue tersebut terbuat dari bahan kuning telur, buah nanas, gula, mentega, tepung terigu dan beberapa bahan penunjang lainnya, satu buah toples toples yang bisa berisi hingga 40 pcs dapat mengandung hingga 7.847 kilo kalori.

Sedangkan untuk nasi putih sendiri mengandung 100 gram, yang sama dengan 175 kilo kalori.  Rupanya, sumbangan kalori paling besar disuplai dari penggunaan mentega yang digunakan.

5 gram mentega yang digunakan saja bisa menghasilkan 50 kilo kalori. Awas ya Moms, jangan sampai kamu menyesal di kemudian hari.

Baca Juga: Resep Nastar Daun Isi Keju, Lembut dan Lumer di Mulut, Rasanya Manis dan Gurih, Cocok untuk Lebaran

Baca Juga: Lembutnya Gak Ketolong! Ini Resep Nastar Wisman 1 Kg yang Lembut Cocok untuk Sajian dan Hampers Lebaran, Cuss Langsung Sikat Moms!