Menu

Peringati Hari Kartini: Punya Peran Besar, Ini Tips Buat Wanita Indonesia untuk Selalu Jaga Kesehatan, Catat!

21 April 2023 18:15 WIB
Peringati Hari Kartini: Punya Peran Besar, Ini Tips Buat Wanita Indonesia untuk Selalu Jaga Kesehatan, Catat!

Poster film Kartini 2017 (Google/Edited by HerStory)

HerStory, Jakarta —

Beauty, saat ini peran wanita Indonesia di ranah publik semakin besar. Kemampuan multitasking pada wanita dinilai sebagai kelebihan yang memampukannya berkarier sekaligus mengurus rumah tangga.

Produktivitas perempuan yang semakin meningkat ini sejalan dengan cita-cita ibu Kartini agar wanita Indonesia berkesempatan mengembangkan potensi diri sesuai pilihannya sendiri. 

Hal ini mensyaratkan perempuan harus memiliki kesehatan fisik dan mental prima agar dapat menjalankan perannya dengan baik.

Demi mencapai cita-cita mulia ini Medical Underwriter Sequis dr Debora Aloina Ita Tarigan menyarankan agar perempuan Indonesia  memberikan perhatian khusus soal kesehatan karena pertambahan usia akan meningkatkan risiko sakit seiring menurunnya kemampuan fisik.  

Menjaga kesehatan memerlukan upaya sehingga perlu dilatih dan dijadikan kebiasaan sejak perempuan berusia muda, seperti memperhatikan jenis dan porsi asupan makanan, rutin berolahraga, cukup istirahat serta rutin medical check up agar terhindar dari penyakit degeneratif.

“Asupan perlu mendapat perhatian karena ada beberapa jenis makanan yang dapat membantu menjaga kinerja organ tubuh, ada yang mencegah masalah kesehatan tertentu dan mendukung penyembuhan," kata dr. Debora dikutip dari keterangan resminya, Jumat (21/4/2023).

Mengingat besarnya risiko sakit yang dapat terjadi pada wanita gak hanya disebabkan oleh penyakit degeneratif, maka penting untuk memiliki asuransi kesehatan.

“Kesehatan wanita perlu dilindungi dengan asuransi kesehatan yang bagus karena pengobatan penyakit kritis membutuhkan biaya besar dan bisa berlangsung dalam jangka panjang, sehingga wanita Indonesia perlu melakukan antisipasi menjaga kestabilan keuangan keluarga melalui asuransi kesehatan dari kerugian ekonomi (loss of income) yang juga bisa berdampak ke masyarakat secara umum,” sebut Regional Head of Agency Development Sequis, Fourrita Indah.

Berikut ini beberapa tips untuk menentukan produk asuransi kesehatan sesuai kebutuhan. Catat nih, Beauty!

1. Pahami dengan baik asuransi kesehatan yang ditawarkan

Sebelum membeli asuransi kesehatan, sebagai calon nasabah perlu betul-betul memahami penjelasan dari agen asuransi. Misalnya, apa saja manfaat yang ditawarkan, mana saja penyakit yang ditanggung dan gak ditanggung (pengecualian), bagaimana proses klaim dan cara mengajukan klaim serta cara pembayaran premi.

2. Pilih produk asuransi kesehatan sesuai kebutuhan

Pilihlah asuransi yang sesuai dengan kebutuhan dan besarnya risiko hidup. Bila orang tua atau keluarga memiliki riwayat penyakit kritis sebaiknya pilih asuransi kesehatan yang memberikan perlindungan dari penyakit kritis.

3. Pastikan kemampuan finansial memungkinkan untuk membayar premi

Semakin banyak manfaat asuransi yang ditambahkan akan memengaruhi besaran biaya premi. Untuk itu, pastikan dahulu manfaat asuransi apa yang dibutuhkan kemudian pastikan juga dapat memenuhi kebutuhan sehari-hari tanpa berutang.

4. Pilih asuransi yang memiliki jaringan rumah sakit yang luas

Perusahaan asuransi yang memiliki jaringan rumah sakit yang luas akan memudahkan nasabahnya menjangkau fasilitas kesehatan yang dekat dengan tempat tinggal, kantor, atau jika ia harus berada di luar kota.

Baca Juga: Punya Misi #RUNFORPUAN di London Marathon 2024, Ayobantu Perjuangkan Pemberdayaan Wanita di Pangalengan, Intip Yuk Kisah Inspiratifnya!

Baca Juga: Pantas Dapat Gelar Kartini Masa Kini, 2 Tenaga Kesehatan di Papua Ini Aktif Beri Edukasi Kesehatan Wanita Lewat TikTok, Intip Kisahnya Yuk!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.

Share Artikel:

Oleh: Tasha Rainita