Beauty, menyambut hari lebaran dengan jajaran jenis kue manis sudah menjadi tradisi keluarga muslim di Indonesia.

Berbagai kue seperti nastar, putri salju, kastengel, hingga sagu menjadi beberapa pilihan favorit baik untuk anak-anak hingga para ibu dan bapak untuk disajikan di perayaan hari raya suci.

Namun bagi penderita diabetes, mengonsumsi berbagai jenis kue manis menjadi dilema tersendiri karena potensinya dapat meningkatkan kadar gula darah.

Akhirnya timbul pertanyaan dapatkah penderita diabetes menikmati manisnya kue lebaran meskipun dalam kondisi diabetes?

Dalam merayakan hari Diabetes Nasional, Eka Hospital mengusung tema momen manis nasional memberikan tips untuk seluruh keluarga Indonesia agar tetap bisa merasakan manisnya hari Raya Idulfitri selagi menjaga kadar gula darah.

Yuk kita simak penjelasan Dr. dr Jazil Karimi, Sp.PD, KEMD, FINASIM Dokter Spesialis Penyakit Dalam Eka Hospital Pekanbaru berikut ini.

Pada prinsipnya, penderita diabetes tetap boleh makan apa saja, hanya saja perlu direncanakan. Kita perlu melihat makanan apa saja yang bias dan perlu dikonsumsi lebih banyak dan makananan yang perlu dibatasi.

Ini artinya penderita diabetes tetap masih bisa mengonsumsi makanan manis serta makanan berkarbohidrat seperti nasi, hanya saja jumlah dan takarannya perlu diperhatikan.

Jumlah karbohidrat dan gula yang dapat dimakan oleh penderita diabetes bergantung pada beberapa faktor, termasuk tingkat aktivitas fisik dan pola makan mereka dalam sehari-hari.

Berikut adalah tips agar tetap bisa menikmati kemanisan menu lebaran bagi penderita diabetes:

1. Membatasi Asupan Karbohidrat

Saat lebaran, kamu mungkin akan ditemukan dengan banyak karbohidrat di masakan lebaran mulai dari nasi hingga lontong sayur.

Baca Juga: Penderita Diabetes Bahagia, Ini Rekomendasi Es Krim yang Bisa Disantap Tanpa Takut Gula Darah Naik, Rendah Karbohidrat Juga Lho!

Baca Juga: Diabetes Minggat, Ternyata Jahe Bisa Jadi Obat Mujarab Hempas Penyakit Kronis! Gimana Sih Cara Konsumsinya?