Walnut atau buah kenari merupakan jenis kacang-kacangan yang memiliki segudang manfaat bagi tubuh, termasuk untuk wajah. Beragam nutrisi yang terkandung dapat secara efektif menyehatkan kulit wajah. 

Menurut sebuah penelitian, yang diterbitkan dalam Journal Of Food Science And Technology, walnut adalah salah satu sumber asam lemak tak jenuh omega-3 dan omega-6 terkaya. 

Asam lemak ketika dikonsumsi dalam jumlah tepat, membantu mencegah peradangan kulit dan masalah terkait. Menurut penelitian itu, penting untuk makan dua hingga tiga kenari setiap hari jika ingin kulit sehat dan bergizi. 

Lengkapnya, berikut ini daftar manfaat kenari bagi kulit wajah, yang sudah HerStory kutip dari NDTV, Senin (24/3/2023). 

1. Memurnikan Darah

Kenari adalah sumber antioksidan yang membantu mengeluarkan racun dan menetralkan radikal bebas dalam tubuh. 

Menurut sebuah laporan di Harvard Health, walnut bisa memecah reaksi berantai yang dapat mempengaruhi molekul lain dalam sel, serta memurnikan darah. Hal tersebur juga mencegah masalah kulit seperti jerawat.