Mandi di pagi hari terkadang terasa berat ya Beauty. Rasa ngantuk yang sulit dilawan membuat kita hanya ingin tidur lagi. 

Namun tahukah Beauty, rutinitas mandi di pagi hari ternyata punya segudang manfaat untuk kesehatan lho. Salah satunya adalah membantu kondisi kulit menjadi lebih baik. 

Berikut ini deretan manfaat mandi pagi, sebagaimana sudah HerStory kutip dari Big Bathroom, Senin (24/4/2023). 

1. Meringankan Stres dan Kecemasan

Seperti diketahui, banyak orang mengalami stres dan kecemasan pagi hari, dikaitkan dengan beban tugas dan pekerjaan. 

Nah Beauty, mandi pagi sangat baik untuk membantu mengatasi stres, terutama jika menggunakan air hangat. Mandi pagi menjamin tubuh menerima oksigen yang dibutuhkannya. 

2. Peningkatan Imunitas

Peningkatan sistem kekebalan tubuh secara efektif bisa bertumbuh jika mandi pagi. Mandi pagi merangsang tubuh memproduksi sel darah putih baru. 

Sel-sel ini kemudian digunakan untuk membantu melawan penyakit. Proses ini hanya terjadi secara signifikan saat mandi pagi.

Baca Juga: Jangan Malas! Ini Lho Sederet Manfaat Mandi Pagi untuk Kesehatan, Yakin Masih Gak Mau Juga?