Sepekan terakhir, kondisi cuaca di beberapa wilayah Indonesia terasa sangat panas. Badan Meteorologi Klimatologi dan Geofisika (BMKG) mengungkapkan, udara panas ini salah satunya disebabkan adanya dinamika atmosfer yang tidak biasa.

Selain menimbulkan rasa tak nyaman, cuaca panas juga bisa menyebabkan beberapa gangguan kesehatan, salah satunya heat stroke. 

Heat stroke atau serangan panas merupakan hipertermia yang ditandai dengan peningkatan suhu tubuh tidak normal. Bentuk cedera panas dapat terjadi jika suhu tubuh naik hingga 40 derajat atau lebih tinggi.

Melansir dari Mayoclinic, Senin (24/4/2023) sebenarnya, tubuh suddh menghasilkan panas sebagai metabolisme. Selain itu, tubuh juga mampu menghilangkan panas melalui kulit atau dengan penguapan keringat. 

Adapun penyebab lain dari heat stroke adalah dehidrasi. Saat kondisi panas, kelembapan tinggi, atau aktivitas fisik berat di bawah matahari, tubuh tidak dapat menghilangkan panas secara normal lalu suhu tubuh naik signifikan. 

Orang paling berisiko terkena heat stroke, antara lain bayi, orang tua, atlet, dan individu yang bekerja di luar ruangan. Jika kondisi ini menyerang maka butuh perawatan darurat. 

Jika tidak, hipertermia bisa dengan cepat merusak otak, jantung, ginjal, dan otot manusia. Risiko paling berbahaya dari serangan heat stroke adalah bisa komplikasi serius atau kematian.

Perlu kamu ketahui Beauty, gejala heat stroke berupa suhu tubuh tinggi mencapai 40 derajat atau lebih. Selanjutnya, heat stroke juga ditandai dengan kondisi mental atau perilaku, kebingungan, agitasi, bicara cadel, iritabilitas, delirium, kejang, dan koma yang diakibatkan oleh sengatan panas

Cara Mencegah Heat Stroke

Salah satu cara mencegah heat stroke dengan memakai pakaian longgar dan ringan serta melindungi diri dari sengatan matahari. Cegah pula tubuh dari dehidrasi dengan minum air putih 2 liter sehari.

Hindari minuman beralkohol atau berkafein. Guna menjaga subu tubuh, mandi dengan air dingin. 

Baca Juga: Bisa Berpengaruh Terhadap Kesehatan kulit, Cusss Intip 5 Tips Lindungi Diri dari Cuaca panas, Jangan Lupakan Nomor 3!

Baca Juga: Beauty, Begini Cara Cegah Heat Stroke Menurut Pakar, Simak Yuk!