Usai merayakan hari kemenangan, banyak di antara kita yang mengeluh berat badannya bertambah atau naik.

Hal tersebut akibat banyaknya makanan yang mengandung kalori tinggi selama lebaran. Mulai dari kue kering, makanan berlemak dan manis.

Nah, bagi kamu yang mengalami kenaikan berat badan setelah lebaran, sebaiknya simak tips kesehatan berikut.

Setelah kembali pada aktivitas sehari-hari, beberapa orang pun memutuskan untuk menjalankan diet karena berat badan naik selama lebaran.

Pada dasarnya diet adalah pola makan, sehingga diet perlu dijalani seumur hidup untuk mendapatkan hasil yang sehat dan maksimal.

Menurunkan berat badan itu, kuncinya adalah menjalankan gaya hidup sehat yang mampu kita jalankan, yang mampu kita berkomitmen kita melanjutkan gaya hidup itu sampai selama-lamanya.

Baca Juga: Wajib Coba! Agar Berat Badan Cepat Turun, Ini 5 Bahan Alami untuk Bersihkan Usus Kotor! Tertarik Gak Beauty?

Baca Juga: Anti Ngoyo! Ini 4 Tips Turunkan Berat Badan dengan Cepat dan Alami, Wajib Coba Tanpa Ngos-ngosan!