Menu

Kunci Sukses Diet Usai Lebaran, Dijamin Berat Badan Langsung Turun!

25 April 2023 13:35 WIB
Kunci Sukses Diet Usai Lebaran, Dijamin Berat Badan Langsung Turun!

Ilustrasi wanita dengan berat badan berlebih. (pinterest/freepik)

HerStory, Jakarta —

Usai merayakan hari kemenangan, banyak di antara kita yang mengeluh berat badannya bertambah atau naik.

Hal tersebut akibat banyaknya makanan yang mengandung kalori tinggi selama lebaran. Mulai dari kue kering, makanan berlemak dan manis.

Nah, bagi kamu yang mengalami kenaikan berat badan setelah lebaran, sebaiknya simak tips kesehatan berikut.

Setelah kembali pada aktivitas sehari-hari, beberapa orang pun memutuskan untuk menjalankan diet karena berat badan naik selama lebaran.

Pada dasarnya diet adalah pola makan, sehingga diet perlu dijalani seumur hidup untuk mendapatkan hasil yang sehat dan maksimal.

Menurunkan berat badan itu, kuncinya adalah menjalankan gaya hidup sehat yang mampu kita jalankan, yang mampu kita berkomitmen kita melanjutkan gaya hidup itu sampai selama-lamanya.

Baca Juga: Ampuh Bikin Langsing, Kim Ji Won Beberkan Cara Turunkan Berat Badan untuk Syuting Drama Queen of Tears! Mau Ikuti Gak Beauty?

Baca Juga: Berat Badan Gak Kunjung Turun? Ini 5 Tips Tahan Nafsu Makan Agar Diet Makin Sukses, Benarkah Bisa Turun 3 Kilo dalam Seminggu?!

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.