Menu

3 Hal yang Perlu Dilakukan Setelah Libur Lebaran, Jangan Lupa Jaga Kesehatan!

26 April 2023 09:20 WIB
3 Hal yang Perlu Dilakukan Setelah Libur Lebaran, Jangan Lupa Jaga Kesehatan!

Ilustrasi olahraga tabata. (Freepik/Edited by HerStory)

HerStory, Bekasi —

Gak terasa lebaran sudah berlalu. Orang-orang pun akan kembali bekerja dan menjalani aktivitas seperti biasa setelah balik dari kampung.

Kini libur lebaran sudah habis, ada beberapa hal yang sebaiknya dilakukan setelah kurang lebih libur selama sepekan merayakan lebaran, terutama bagi mereka yang menghabiskan waktu di kampung halaman. Penasaran hal apa saja? Simak berikut ini.

Beristirahat

Gak dipungkiri, aktivitas yang paling menyita energi salah satunya adalah mudik atau pulang kampung. Setelah sampai di kampung, para pemudik harus melakukan silaturahmi ke sanak saudara.

Biasanya mereka juga memanfaatkan momen lebaran untuk berwisata. Tentu semua aktivitas itu sangat melelahkan fisik. Karena itu, setelah lebaran sebaiknya luangkan waktu untuk beristirahat yang cukup.

Berolahraga

Selama libur lebaran mungkin berat badan bertambah karena dimanjakan oleh berbagai macam makanan yang lezat dan menggoda. Karena itu, usai lebaran sebaiknya melakukan aktivitas olahraga rutin lagi. Selain menjaga penampilan, badan juga jadi lebih sehat dan fit.

Atur ulang jadwal kerja

Untuk memulai bekerja setelah libur lebaran, penting untuk mengorganisasi kembali jadwal kerja. Coba buat jadwal untuk satu minggu ke depan. Mulai dari mengatur jadwal meeting, update dengan tim, dan pekerjaan tugas lainnya.

Ketinggalan informasi bikin kamu insecure, Beauty. Yuk, ikuti artikel terbaru HerStory dengan klik tombol bintang di Google News.