Moms tentu sudah tidak asing dengan buah sirsak, bukan? Buah yang memiliki daging berwarna putih ini biasanya dijadikan es buah, jus, atay puding. Ya, rasanya yang segar membuatnya sering diminum untuk melepas dahaga.

Selain itu, daging buah sirsak juga ternyata memiliki manfaat yang luar biasa untuk kesehatan lho Moms. Apa saja? Yuk intip ulasan lengkapnya di sini Moms!

1. Melancarkan pencernaan

Salah satu manfaat mengosnusmsi buah sirsak adalah mampu melancarkan pencernaan. Sebab, dalam 100 gram sirsak mengandung 20 miligram vitamin C yang memiliki manfaat sebagai pengobatan alami untuk disentri.

Selain itu, buah sirsak mengandung alkaloid dan kuin antiradang yang bermanfaat mengurangi parasit di usus serta rasa nyeri dan sakit perut Moms.

2. Menurunkan tekanan darah

Berikutnya, buah sirsak juga dipercaya mampu menurunkan tekanan darah. Mengonsumsi sirsak bisa menurunkan kadar trigliserida yang tinggi dibandingkan dengan mereka yang tidak makan buah sirsak.

3. Mengobati insomnia

Buah sirsak juga ampuh untuk menghilangkan stres dan insomnia Moms. Menurut sebuah penelitian yang dilakukan Rutger University Libraries, sifat antiradang pada sirsak bisa menenangkan seseorang yang sedang sulut tidur.

4. Mencegah penyakit kanker

Menurut penelitian di BMC Complementary and Alternative Medicine, sirsak mengandung turunan asam lemak yang bisa dikaitkan dengan pencegahan penyakit kanker dan pengurangan ukuran tumor.

Sirsak yang mengandung acetogenins diduga bisa memotong perkembangan sel tidak normal dari aliran darah yang bisa dimanfaatkan sebagai alternatif untuk pengobatan kanker.

5. Meredakan nyeri sendi

Salah satu manfaat buah sirsak, yakni membantu meredakan nyeri sendi seperti arthritis.

Menurut Journal of Medicinal Food, bahwa mengoleskan daun sirsak ke area yang nyeri bisa mempercepat penyembuhan. Hal itu disebabkan daun sirsak memiliki sifat menenangkan dan antiinflamasi, sehingga bisa dimanfaatkan sebagai obat oles (topikal) pada bagian yang nyeri.

Itulah beberapa manfaat kesehatan yang bisa Moms dapatkan dengan mengonsumsi buah sirsak. Semoga informasi ini bermanfaat ya!