Beauty, memiliki kulit wajah yang sehat serta glowing merupakan impian banyak orang. Beberapa dari mereka begitu ambisius untuk melakukan perawatan.

Salah satu ciri utama dari kulit sehat, yaitu kulit yang cerah berkilau alias glowing. Banyak cara yang bisa dilakukan untuk mewujudkan kulit glowing.

Kamu bisa mengonsumsi beberapa makanan yang membuat kulit glowing dan mulus. Yuk, intip beberapa makanan yang direkomendasikan untuk kesehatan kulit, dikutip dari Purplle, Jumat (28/4/2023). Catat, ya!

1. Telur

Telur diketahui mengandung asam amino dan antioksidan yang baik untuk melindungi kulit dari paparan sinar ultraviolet. Telur juga membantu memproduksi sel kulit yang baru. 

Selain bisa dikonsumsi, telur juga bisa dimanfaatkan sebagai masker dengan ditambahkan perasan jeruk lemon dan madu. Kocok semuanya, lalu oleskan pada wajah.

2. Nanas

Buah nanas mengandung tinggi vitamin C yang bisa membantu mengurangi flek hitam, garis halus, hingga membuat kulit jadi lebih lembut.

Selain itu, buah nanas juga cocok dijadikan masker pada wajah dengan cara digosok perlahan dan diamkan selama 5-10 menit.

3. Alpukat

Kandungan lemak sehat dalam alpukat sangat dibutuhkan kulit. Pasalnya, lemak sehat bermanfaat untuk menjaga tingkat kelembapan supaya kulit gak gampang kering dan kusam.

Kamu bisa konsumsi alpukat secara rutin atau mengolahnya menjadi masker wajah supaa kulit wajah jadi lebih segar dan sehat.

4. Bayam

Bayam memiliki manfaat untuk mengatasi kulit yang kering dan gatal. Bayam mengandung vitamin A yang bisa melembutkan kulit secara alami. 

Kamu bisa konsumsi bayam dalam keadaan mentah, misalnya seperti salad. Manfaat sehatnya akan semakin terasa dan efektif.

5. Tomat

Tomat ternyata mengandung kolagen alami yang baik untuk kesehatan kulit. Tomat dipercaya bisa mencerahkan hingga mengencangkan kulit.

Selain dikonsumsi, tomat bisa dihancurkan dan ditambahkan kunyit untuk digunakan sebagai masker wajah.

Nah, itulah beberapa makanan yang bisa dimanfaatkan untuk membuat kulit jadi lebih sehat. Semoga bermanfaat!