Kulit merupakan bagian terluar tubuh yang paling penting untuk dijaga kesehatannya. Gak cuma menggunakan skin care, kamu juga harus menjaga asupan makanan untuk menjaga kecerahan dan kelembapan kulit. 

Sebab, makanan menjadi penunjang utama kondisi kesehatan kulit. Seperti diketahui, makanan tinggi lemak, gula, dan kalori bisa menyebabkan penyakit kulit, seperti jerawat, flek hitam, dan sebagainya.

Oleh sebab itu, kamu perlu tahu, apa saja sih makanan yang bisa bikin kulit gak sehat. Berikut ini daftar makanan bikin kulit kusam, sebagaimana sudah HerStory kutip dari India Times, Rabu (3/5/2023)

1. Makanan Tinggi Garam

Makanan dengan rasa gurih dan asin, seperti bakso dan seblak memang menggugah selera. Namun faktanya, makanan yang mengandung tinggi garam berdampak buruk bagi kulit, lho. 

Mengonsumsi terlalu banyak garam bisa membuat kulit kering. Sebab, natrium dalam garam memiliki sifat mengikat air. Akibatnya, kulit kering membuat penampilan kamu tampak kusam.

Baca Juga: Bukan Cuma Pakai Skincare dengan Kandungan Pencerah, Ini yang Harus Beauty Lakukan Agar Kulit Wajah Tak Kusam, Auto Kinclong!

Baca Juga: Mau Hempas Kulit Kusam? Mending Simak Penyebab dan Cara Mengatasinya Yuk, Auto Glowing Deh!