Indonesia tengah dilanda cuaca panas yang tak biasa beberapa waktu belakangan ini. Bahkan BMKG mencatat suhu maksimum harian tercatat mencapai 37,2॰C di Ciputat, Tangerang Selatan, Banten.

Hal tersebut tentu menimbulkan berbagai dampak buruk pada tubuh, salah satunya mudah lelah akibat kepanasan dan dehidrasi.

Jika biasanya kita dianjurkan untuk berjemur di pagi hari guna memenuhi asupan vitamin D harian, namun di cuaca ekstrem seperti saat ini apakah masih dianjurkan?

Melihat fenomena ini, Anggota Unit Kerja Koordinasi (UKK) Gastro-Hepatologi Ikatan Dokter Anak Indonesia (IDAI), dr Himawan Aulia Rahman, SpA berikan tanggapan.

Menurutnya, berjemur masih diperlukan karena memberikan manfaat bagi tubuh. Cahaya matahari membantu tubuh dalam pembentukan vitamin D.

Baca Juga: Bisa Tingkatkan Suasana Hati, Kepoin Yuk Manfaat Lain Berjemur di Pagi Hari