HerStory, Jakarta —

Kondisi cuaca yang tak menentu mempengaruhi metabolisme tubuh. Perubahan suhu yang signifikan membuat tubuh harus ekstra menyesuaikannya. 

Kendati demikian, daya tahan tubuh bisa dijaga dengan mengonsumsi vitamin bersifat antioksidan. Nah Beauty, antioksidan tinggi bisa kamu dapatkan dari vitamin C.

Mengutip dari Kanal Pengetahuan Farmasi UGM, antioksidan di vitamin C bisa menetralisir radikal bebas dengan mendonorkan elektron pada radikal bebas. Gak perlu bingung, suplemen vitamin C bisa kamu dapatkan dengan mudah di apotek terdekat.

Berikut ini rekomendasi suplemen vitamin C untuk menjaga daya tahan tubuh saat cuaca tak menentu, sebagaimana sudah HerStory kutip dari berbagai sumber, Kamis (4/5/2023). 

1. Vitamin C IPI

IPI menjadi salah satu produk farmasi yang dapat memenuhi kebutuhan vitamin tubuh. Salah satunya adalah Vitamin C IPI yang berbentuk tablet hisap. 

Rasa manis dan asam cukup memanjakan lidah, khususnya bagi kamu yang sulit minum obat. Vitamin C IPI dapat dikonsumsi 3 kali sehari setelah makan. 

Adapun harganya sangat terjangkau, mulai dari Rp10 ribuan di apotek maupun toko obat, baik online atau offline. 

2. CDR

CDR merupakan suplemen untuk menjaga daya tahan tubuh dan juga pemenuhan nutrisi kalsium. Setiap tablet CDR mengancung vitamin C 1000 mg, vitamin D 300IU, kalsium karbonat 675 mg, serta vitamin B16 mg. 

Berbeda dengan IPI, CDR berbentuk tablet efervesen yang dapat larut dalam air dan melepaskan karbondioksida. Setiap hari dianjurkan mengonsumsi 1 tablet CDR. 

Adapun kisaran harganya mulai dari Rp25 ribu hingga Rp65 ribuan. 

Baca Juga: Tubuh yang Mudah Lelah Salah Satu Tanda Kamu Kekurangan Vitamin C, Lho! Jangan Disepelekan, Intip Ciri Lainnya Di sini...